Skin Care: त्वचा और बालों की देखरेख में नारियल तेल का जिक्र जरूर किया जाता है. यह ऐसा तेल है जिसे अनेक घरेलू नुस्खों का हिस्सा बनाया जाता है. नारियल तेल (Coconut Oil) में फैटी एसिड्स और एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं जिनसे त्वचा और बालों को फायदा मिलता है. खासतौर से ड्राई स्किन पर नारियल तेल खूब लगाया जाता है. इसके अलावा, बालों को लंबा और घना बनाने के लिए भी तरह-तरह से नारियल तेल को हेयर केयर रूटीन में शामिल किया जाता है. लेकिन, अकसर ही यह उलझन बनी रहती है कि किस तरह का नारियल तेल त्वचा और बालों के लिए ज्यादा फायदेमंद है, वर्जिन कोकोनट ऑयल (Virgin Coconut Oil) या फिर रिफाइंड कोकोनट ऑयल. इस सवाल का जवाब दे रही हैं डर्मेटोलॉजिस्ट जुश्या भाटिया सरीन. डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताया इन दोनों तेलों के बीच का अंतर और इनके फायदों के बारे में.
वर्जिन कोकोनट ऑयल या रिफाइंड कोकोनट ऑयल क्या है अच्छा
डर्मेटोलॉजिस्ट के अनुसार, वर्जिन कोकोनट ऑयल कोकोनट मीट को प्रेस करके निकाला जाता है और इसके आगे यह तेल किसी और प्रोसेसिंग से होकर नहीं गुजरता है. यह अनरिफाइंड तेल होता है. यह तेल कमरे के तापमन पर जमा हुआ रहता है और इसका काफी तेज नारियल का फ्लेवर और सेंट होता है.
रिफाइंड कोकोनट ऑयल (Refined Coconut Oil) को बनाने के लिए कई तरह की प्रोसेसिंग से होकर गुजरना पड़ता है. यह खासतौर से खाना पकाने के लिए सही होता है. यह तेल कमरे के तापमान पर तरल अवस्था में ही रहता है और इसका स्वाद और अरोमा हल्का होता है यानी माइल्ड होता है.
त्वचा और बालों के लिए कौनसा नारियल का तेल ज्यादा फायदेमंद है इसपर डर्मेटोलॉजिस्ट का कहना है कि वर्जिन कोकोनट ऑयल बेहतर चॉइस है. ऐसा इसलिए क्योंकि इस तेल को कम प्रोसेसिंग से होकर गुजरना पड़ता है और इसीलिए यह त्वचा और बालों पर भी जेंटल होता है. लेकिन, अगर नारियल की तेज सुगंध आपको परेशान करती है तो रिफाइंड कोकोनट ऑयल भी ठीक है.
बच्चों की मालिश के लिए या फिर त्वचा और बालों पर मलने के लिए आप नारियल का तेल इस्तेमाल करते हैं तो डर्मेटोलॉजिस्ट के अनुसार बच्चों के लिए वर्जिन कोकोनट ऑयल का ही इस्तेमाल करना चाहिए.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.