Home made drink : यूरिक एसिड एक प्राकृतिक अपशिष्ट पदार्थ है, जो प्यूरीन से भरपूर फूड से शरीर में जमा होता है. वैसे तो किडनी यूरिक को फिल्टर करके यूरिन के सहारे बाहर निकाल देती है. लेकिन जब आप प्यूरीन युक्त पदर्थों को सेवन बढ़ा देते हैं, तो फिर किडनी सही ढंग से इसको फिल्टर नहीं कर पाती है. ऐसे में फिर किडनी डैमेज, किडनी में पथरी, जोड़ों में दर्द, गाउट की परेशानी हो सकती है. अगर आप यूरिक एसिड के बढ़ने से परेशान हैं, तो फिर हम यहां आपको एक ऐसे ड्रिंक के बारे में बताने जा रहे हैं जिसके सेवन से आप नैचुरल तरीके से अपने शरीर में यूरिक एसिड को कम कर सकते हैं. आइए जानते हैं घर पर तैयार करने का तरीका. नारियल तेल में ये 3 चीजें मिलाकर चेहरे को दीजिए मसाज, 1 हफ्ते में त्वचा में आएगा कसाव और झुर्रियां हो जाएंगी गायब
नींबू और चिया सीड्स ड्रिंक कैसे बनाएं
इसको बनाने के लिए 01 चम्मच चिया सीड्स, 01 चम्मच मेथी दाना, 02 चम्मच नींबू का रस, 1 चम्मच शहद चाहिए.
बनाने की विधि
इस ड्रिंक को तैयार करने के लिए सबसे पहले 1 गिलास पानी ले लीजिए. फिर इसमें चिया सीड्स और मेथी दाना डालकर रातभर छोड़ दीजिए. फिर सुबह में नींबू का रस और शहद मिक्स करके पी लीजिए. आप पूरे दिन में सिर्फ एकबार इस ड्रिंक को पी लेते हैं, तो आपके शरीर से बढ़ा यूरिक एसिड आसानी से यूरिन के सहारे बाहर निकल जाएगा.
नींबू और चिया सीड्स से बने ड्रिंक के अन्य फायदे
- यह होममेड ड्रिंक वेट लॉस में मददगार साबित हो सकता है.
- ब्लड में खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए आप इस ड्रिंक का सेवन कर सकते हैं.
- यह ड्रिंक आपके ब्लड शुगर लेवल को भी घटा सकता है.
- पाचन शक्ति को बढ़ावा देने के लिए आप इस ड्रिंक का सेवन कर सकते हैं.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.