Healthy Food : बार बार तंग करते हैं मुंह के छाले, तो खाएं ये चीजें, छालों में मिलेगा आराम!

Mouth Ulcer Remedies: अगर आपको आएदिन मुंह में छाले की दिक्कत होती है तो ये फूड खाने शुरु कर दीजिए. ये छालों के साथ-साथ पेट की गड़बड़ी से भी राहत दिलाते हैं.

विज्ञापन
Read Time: 23 mins
Mouth Ulcer Remedies: छालों पर बेहद असरदार हैं ये फूड.

Healthy Food: मुंह में कई कारणों से छाले हो सकते हैं जो कभी सफेद तो कभी सुर्ख लाल नजर आते हैं. ये छाले (Mouth Ulcer) दर्द तो होते ही हैं लेकिन सबसे ज्यादा मुश्किल इनमें खाना खाना होता है. जरा ऐसी-वैसी चीज खा ली तो पूरे शरीर में जैसे जलन दौड़ पड़ती है. ऐसे में छाले होने पर ऐसे फूड खाने की जरूरत होती है जो खाने में तो आसान होने ही चाहिए, साथ ही उनसे छाले की समस्या भी दूर हो. छाले ज्यादातर पेट में गड़बड़ी (Indigestion) के कारण ही होते हैं तो ये फूड पेट ठीक करने में भी मददगार होते हैं. आइए हम आपको ऐसे घरेलू नुस्खे बता रहे हैं, जो दादी-नानी के समय से चले आ रहे हैं और समस्या को आराम देने में सहायक हैं.

यह भी पढ़ें- मसूढ़ों से बहने लगा है खून और होता है दर्द तो काम आएंगे ये 6 घरेलू उपाय, कुछ ही दिनों में मसूढ़े हो जाएंगे स्वस्थ

मुंह में छाले होने पर खाए जाने वाले फूड | Foods to Eat in Mouth Ulcer

दही 

दिन में कम से कम एक कप दही खाने पर आपको मुंह के छालों से छुटकारा भी मिलेगा और बार-बार छालों की दिक्कत भी नहीं होगी. ये आपके पेट को ठंडक भी प्रदान करती है. 

Advertisement

तरबूज 

रसभरे फल खाना मुंह के छालों से राहत दिलाता है. आप तरबूज के अलावा अंगूर या खरबूजा भी खा सकते हैं.

Advertisement

शहद 

शहद एंटीइंफ्लेमेटरी गुणों से भरा होता है. आप इसे खा भी सकते हैं और छालों पर लगा भी सकते हैं. इससे छाले नहीं फैलते. 

Advertisement

तुलसी 

तुलसी के पत्ते चबाकर पानी पीने से मुंह के छालों से आराम मिलता है. इससे छाले (Ulcer) खत्म होने लगते हैं. 

टमाटर 

कच्चे टमाटर को खाने पर आपके मुंह के छाले खत्म होते हैं. कई लोग छालों से छुटकारा पाने के लिए टमाटर के रस को छालों पर भी लगाते हैं. 
 

Advertisement

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.

क्‍यों लोगों ने कम किया एक्‍सरसाइज रूटीन? यास्मीन कराचीवाला से जानें अपने लिए सही एक्‍सरसाइज

Featured Video Of The Day
ICC Arrest Warrants For Israel Benjamin Netanyahu | नेतन्याहू के लिए खतरा बढ़ा, होंगे गिरफ्तार?
Topics mentioned in this article