Home Remedies: आंखों से पानी आने की समस्या ऐसी है जो कभी भी किसी को भी हो सकती है. धूल, मिट्टी या टीवी और फोन की स्क्रीन में आंखें गड़ाए रखने से भी यह दिक्कत होने लगती है. आंखों से पानी आना ना सिर्फ बहुत इरिटेटिंग होता है बल्कि इससे आंखें चिपचिपी भी हो जाती हैं और उनमें गंदगी भी जरूरत से ज्यादा जमती है. इस परेशानी से छुटकारा पाने के लिए आप कुछ घरेलू उपाय अपना सकते हैं जो आसान भी हैं और आंखों पर सकारात्मक असर भी दिखाते हैं.
आंखों से पानी निकलने की समस्या के घरेलू उपाय | Home Remedies For Watery Eyes
1. आंखों को आराम देने के लिए आलू को अच्छी तरह धो कर उसकी एक पतली स्लाइस को फ्रिज में रखें और जब वह बहुत ज्यादा ठंडी हो जाए तो अपनी आंखों पर उसे 10-15 मिनट के लिए रखे रहें. आंखों को इससे ठंडक मिलेगी.
2. आंखों से पानी निकलने के कारण आंखें सूज सी जाती हैं. इसके लिए उनकी सिंकाई की जानी चाहिए. गर्म कपड़े से सिंकाई करना आंखों को आराम पहुंचाता है.
3. अपने खाने में हरी सब्जियों और ताजे फलों की मात्रा बढ़ाएं. इनमें एंटीऑक्सीडेंट ल्यूटीन होता है जो ऐसी तकलीफों को दूर करता है.
4. आंखों में खुजली (Itching) और जलन के कारण भी पानी निकलता है. ऐसे में एक गिलास पानी में आधा चम्मच नमक डालकर उस पानी में कपड़ा भिगो कर आंखों को साफ करने से भी आराम मिलता है. एंटीबैक्टीरियल (Anti-bacterial) मिश्रण होने के कारण ये आंखों की खुजली और जलन वाले तत्वों को बाहर निकाल देता है.
5. आंखों से पानी निकले और खुजली हो तो हाथों से उसे साफ करने की बजाय गीले कपड़े का प्रयोग करें. हाथों की गंदगी आंखों को और अधिक नुकसान पहुंचा सकती है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
