Skin Care: जब भी हम तनाव में होते हैं तब हमारे शरीर में कोर्टिसोल हार्मोन बढ़ जाता है जिससे स्किन ड्राई हो सकती है, स्किन ब्रेकआउट्स हो सकते हैं और सूजन भी दिख सकती है. इसलिए तनाव होने पर उसका विपरीत असर त्वचा पर भी पड़ता है. वहीं, एंजाइटी होने पर ऑयल ग्लैंड्स पर सीधा प्रभाव पड़ता है और त्वचा कही ज्यादा ऑयली दिखने लगती है जिससे बंद रोम छिद्रों (Clogged Pores) की समस्या भी हो जाती है. ऐसे में कुछ ऐसे पदार्थ (Ingredients) हैं जो इस तनाव से आपकी स्किन को मुक्ति देते हैं और इसके असर को कम करते हैं.
स्किन का स्ट्रैस कम करने वाली चीजें | Ingredients That Reduce Skin Stress
एलोवेरा (Aloe Vera)
एलोवेरा कई गुणों से भरपूर होता है जो स्किन के दाग-धब्बे हटाने, पिग्मेंटेशन (Pigmentation) को कम करने और इर्रिटेटेड स्किन को ठीक करने में मदद करता है. इसका जूस बनाकर भी पी सकते हैं और इसे सीधा मुंह पर भी लगाया जा सकता है.
चेहरे की हर समस्या से निजात पाने के लिए हल्दी का इस्तेमाल हमेशा से किया जाता रहा है. चेहरे पर लगाने पर ये आपकी विभिन्न दिक्कतों को दूर कर देगी और तनाव के लक्षण चेहरे से पूरी तरह मिट जाएंगे.
गुलाब जल के साथ चन्दन मिलाकर लगाने पर यह स्किन के धब्बों को कम करता है. ये स्किन पर एंटीसेप्टिक की तरह काम करता है और उसे ठीक करने के साथ ही मॉइश्चराइज भी करता है.
सूरजमुखी के तेल में विटामिन ई के गुण होते हैं जो स्किन को कई तरह से फायदा पहुंचाते हैं. इतना ही नहीं इससे सूरज की किरणों से होने वाली हानि की भी भरपाई हो जाती है. यह चेहरे पर तनाव से पड़ी झुर्रियों (Wrinkles) को भी दूर करता है.
कई तरह के विटामिन से भरपूर गुलाब चेहरे की झुर्रियों और लकीरों को कम करता है. इसे चेहरे पर गुलाब जल, क्लेंजर या टोनर के रूप में लगाया जा सकता है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
