Summer Skin Care Tips: कौन नहीं चाहता कि उसकी स्किन ग्लोइंग, चमकदार, पिंपल फ्री और बेदाग हो. लेकिन बदलते मौसम के साथ ही जैसे-जैसे तापमान तेज होता है, गर्मी का असर स्किन पर सबसे पहले नजर आता है. सूरज की तपिश के कारण स्किन संबंधी समस्याएं (Garmiyo Me Skin Ki Care Kaise Kare) बढ़ जाती हैं. ऐसे में गर्मी में चेहरे की देखभाल और ज्यादा जरूरी हो जाती है. धूप, पसीने, धूल मिट्टी से स्किन के पोर्स बंद होने लगते हैं और कील-मुंहासे, टैनिंग, पिगमेंटेशन, डल स्किन की समस्या बढ़ जाती है. ऐसे में गर्मियों में स्किन केयर (Summer Skin Routine) बहुत ज्यादा जरूरी होती है. आइए हम आपको बताते हैं गर्मियों में आप स्किन का ख्याल रखने के लिए क्या कर सकते हैं.
मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल
मुल्तानी मिट्टी चेहरे के लिए बेहद फायदेमंद मानी जाती है. यह स्किन को ठंडक देती है. गर्मियों में हफ्ते में दो बार मुल्तानी मिट्टी का फेस पैक जरूर लगाएं. दो चम्मच मुल्तानी मिट्टी पाउडर में गुलाब जल मिलाएं. इसे अपने चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाएं. ये पैक ऑयली स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होता है और चेहरे को ठंडक देता है.
केला और पपीता दोनों ही पोषक तत्वों का खजाना हैं. पके हुए केले और पपीते को मैश करके उसमें एक चम्मच शहद मिलाएं, इसे अपने चेहरे पर लगाएं. 20 मिनट तक सूखने दें इसके बाद गुनगुने पानी से धो लें. यह स्किन को मॉइश्चर देने का काम करता है, टैनिंग को कम करता है और स्किन को नेचुरली ग्लोइंग बनाता है.
गर्मियों में टोनर के रूप में आप गुलाब जल का इस्तेमाल कर सकते हैं. यह स्किन को फ्रेश बनाए रखता है. रोज सुबह और रात में कॉटन की मदद से चेहरे पर गुलाब जल लगाएं या फिर एक स्प्रे बोतल में गुलाब जल भरकर स्किन के ऊपर स्प्रे करें.
एलोवेरा जेल का इस्तेमालगर्मियों में एलोवेरा जेल स्किन को ठंडक देने का काम करता है. आप ताजा एलोवेरा जेल निकालकर इसे चेहरे पर लगाएं. 15 मिनट सूखने दें, फिर ठंडे पानी से चेहरे को धो लें. इससे रेडनेस, टैनिंग, स्किन इरिटेशन कम होती है.
- गर्मियों में स्किन की देखभाल बहुत ज्यादा जरूरी हो जाती है.
- आप धूप में निकलने से पहले सनस्क्रीन जरूर लगाएं.
- क्लींजिंग, टोनिंग, मॉइश्चराइजिंग दिन में दो बार जरूर करें.
- कम से कम 8 से 10 गिलास पानी पिएं, जिससे स्किन हाइड्रेट रहे.
- इन सब से अलग हल्के और कॉटन के कपड़े पहनें, जिससे स्किन ब्रीथेबल हो.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.