Skin Tanning: गर्मी का मौसम अपने साथ कई परेशानियां लेकर आता है. इनमें टैनिंग की समस्या सबसे आम है. धूप में थोड़ी देर भी बाहर निकलने पर स्किन टैन हो जाती है. वहीं, कई बार टैनिंग इतनी बढ़ जाती है कि ये त्वचा पर मैल की तरह नजर आने लगती है. ऐसे में स्किन टैन से बचने और सूरज की हानिकारक UV किरणों से त्वचा को बचाने के लिए एक्सपर्ट्स सनस्क्रीन लगाने की सलाह देते हैं. हालांकि, कई बार लोगों की शिकायत होती है कि सनस्क्रीन लगाने के बावजूद भी उनकी त्वचा टैन हो जाती है या धीरे-धीरे डार्क पड़ने लगती है. अगर आपके साथ भी ऐसा हो रहा है, तो ये आर्टिकल आपके लिए मददगार हो सकता है. आइए एक्सपर्ट से जानते हैं इसका कारण.
क्या कहते हैं एक्सपर्ट्स?
मामले को लेकर फेमस डर्मेटोलॉजिस्ट अंकुर सरीन ने हाल ही में अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर किया है. इस वीडियो में स्किन के डॉक्टर बताते हैं, 'कई लोगों की शिकायत रहती है कि वो महंगी से महंगी सनस्क्रीन इस्तेमाल कर रहे हैं, लेकिन फिर भी स्किन की रंगत बिगड़ती जा रही है. इसके पीछे 3 गलतियां जिम्मेदार हो सकती हैं.'
डर्मेटोलॉजिस्ट्स के मुताबिक, आज के समय में बाजार में कई तरह की सनस्क्रीन मौजूद हैं. ये सभी स्किन को यूवी रेज और टैनिंग से बचाने का दावा करती हैं. हालांकि, हर सनस्क्रीन अपने दावे पर खरी नहीं उतरती है. ऐसे में हमेशा किसी अच्छी ब्रांड वाली सनस्क्रीन का ही इस्तेमाल करें, साथ ही सनस्क्रीन खरीदने से पहले इसका लेबल भी जरूर पढ़ें.
स्किन एक्सपर्ट धूप में बाहर निकलने से 20 मिनट पहले सनस्क्रीन लगाने की सलाह देते हैं. डॉ. सरीन के मुताबिक, सनस्क्रीन पेंट की तरह होती है. ये ड्राई होने के बाद ही स्किन को धूप से प्रोटेक्ट करती है. स्किन पर सनस्क्रीन लगाएं इसे अच्छी तरह ड्राई होने दें और फिर धूप में बाहर निकलें. सनस्क्रीन लगाने के तुरंत बाद धूप में जाने से ये उतने बेहतर तरीके से असर नहीं दिखाती है.
गलती नंबर 3- पसीनाडॉ. सरीन बताते हैं, गर्मी में कई लोगों को ज्यादा पसीना आता है. ऐसे में नॉर्मल सनस्क्रीन असरदार नहीं होती है. अगर आपको पसीना ज्यादा आता है, तो इसके लिए वॉटर रेजिस्टेंट सनस्क्रीन लें. वॉटर रेजिस्टेंट सनस्क्रीन पसीने से साथ बहती नहीं है और त्वचा को लंबे समय तक प्रोटेक्ट करती है.
इन सब से अलग स्किन के डॉक्टर हर 3 घंटे में दोबारा स्किन पर सनस्क्रीन लगाने की सलाह देते हैं. इन कुछ आसान बातों को ध्यान में रखकर आप गर्मी में स्किन को टैन पड़ने से बचा सकते हैं.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.