Skin Care: अपनी त्वचा को चमक और निखार देने के लिए हम तरह-तरह के स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं. लेकिन, जो निखार चेहरे को घरेलू नुस्खों से मिल सकता है वो कई बार महंगे प्रोडक्ट्स से भी नहीं मिल पाता. मेकअप आर्टिस्ट और स्किन एक्सपर्ट (Skin Expert) फरवा शाहिद ने भी अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर ऐसा ही एक नुस्खा शेयर किया है. फरवा ने अपनी वीडियो में घर पर चमकती त्वचा के लिए फेस पैक (Face Pack) बनाना बताया है. इस फेस पैक को चुकुंदर और चिया सीड्स से बनाया जाता है और यह त्वचा को साफ करने और उसे निखारने में असरदार साबित होता है. आप भी सीख लीजिए इस फेस पैक को बनाने का तरीका.
निखरी त्वचा के लिए फेस पैक | Face Pack For Glowing Skin
इस फेस पैक को बनाने के लिए चम्मच चिया सीड्स (Chia Seeds) को एक चौथाई कप दूध में डालकर मिलाएं. इसके बाद इसे ब्लेंडर में डालें और चुकुंदर का टुकड़ा डालकर अच्छे से ब्लेंड कर लें. बस तैयार है आपका ब्राइटनिंग फेस पैक (Brightening Face Pack) लगाने के लिए. इस फेस पैक को चेहरे पर अच्छे से फैलाकर लगाएं और 15 से 20 मिनट चेहरे पर लगाकर रखने के बाद धो लें. इस फेस पैक को होंठों को ढकते हुए भी लगाएं. फरवा के अनुसार, अगर आपकी ऑयली स्किन है तो आपको दूध की जगह पर पानी का इस्तेमाल करना चाहिए.
चुकुंदर विटामिन सी से भरपूर होता है और यह माइल्ड इंग्रीडिएंट है. इसमें मैग्नीज, पौटेशियम, फाइबर और फोलेट भी पाया जाता है. त्वचा पर चुकुंदर के फायदों की बात करें तो चुकुंदर (Beetroot) लगाने पर स्किन की सेहत पहले से बेहतर हो सकती है. चुकुंदर त्वचा पर होने वाली एक्ने की दिक्कत को दूर करता है, इससे पिंपल्स से छुटकारा मिलता है, यह स्किन को प्राकृतिक गुलाबी निखार देता है और स्किन को नमी प्रदान करने में भी चुकुंदर के फायदे देखे जा सकते हैं.
वहीं, चिया सीड्स के साथ चुकुंदर का फेस पैक अत्यधिक फायदेमंद साबित होता है. चिया सीड्स स्किन को धूप की हानिकारक किरणों से सुरक्षित रखते हैं. इनमें एंटी-ऑक्सीडेंट्स की अत्यधिक मात्रा पाई जाती है. इन सीड्स में ओमेगा-3 फैटी एसिड्स होते हैं जो स्किन के बैरियर को मजबूत बनाते हैं. इसके अलावा चिया सीड्स का इस्तेमाल स्किन की झुर्रियां (Wrinkles) और फाइन लाइंस हटाने में भी होता है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
