Skin Care with Curd: दही हमारे किचन का वह सुपर इनग्रेडिएंट है, जिसका इस्तेमाल मीठे में लस्सी से लेकर नमकीन में रायते तक में किया जाता है. कई सब्जी की ग्रेवी में भी इसका इस्तेमाल होता है, जिससे उसे रिच फ्लेवर मिलता है. लेकिन क्या आप जानते हैं की दही (Curd) हमारी स्किन (Skin) और बालों (hair) के लिए भी कितनी फायदेमंद है. जी हां, इसमें ऐसे प्रीबायोटिक पाए जाते हैं, जो हमारी स्किन को ग्लोइंग, चमकदार और टैन फ्री रखने में मदद करत हैं. अगर आप भी अपनी स्किन को चमकदार और जवां बनाना चाहते हैं, तो दही के साथ यहां बताई जा रही 3 चीजों को मिलाकर उबटन बना सकती हैं, जो इस प्रकार हैं..
Year ender 2024 : इस साल Gen Z शब्द का खूब हुआ इस्तेमाल, आखिर क्या है इसका मतलब
दही और मसूर दाल का पैक
अगर आपके चेहरे और शरीर पर धूप की वजह से काले निशान पड़ गए हैं या स्किन रेड हो गई है, तो आप एक चम्मच मसूर दाल का पाउडर, एक चम्मच चावल का पाउडर, आधी चम्मच चीनी, गुलाब की सूखी पंखुड़ियां को अच्छे से मिलाएं. इसमें एक चम्मच दही डालकर इसका फेस पैक बना लें और नहाते समय इस मिश्रण में नींबू का रस डालें और टैनिंग वाले हिस्से पर लगाएं, फिर 10-15 मिनट के लिए रहने दें और इसे रगड़ते हुए साफ कर लें.
दही और बेसन का पैक
दही और बेसन किचन के दो सुपरहिट इनग्रेडिएंट हैं, जो टैन हटाने का काम करते हैं. इसके लिए एक चम्मच दही में एक चम्मच बेसन, चुटकी भर हल्दी और नींबू का रस मिलाएं. अगर आपकी स्किन ड्राई है, तो थोड़ा सा कोकोनट ऑयल या ऑलिव ऑयल मिलाकर इसे अपने चेहरे और टैनिंग वाले हिस्से पर लगाकर 10 मिनट तक रहने दें, बाद में हल्के हाथों से रगड़कर धो लें.
दही और शहद का पैक
अगर आपकी स्किन ड्राई है और सन की वजह से पिगमेंटेशन हो गया है, तो दही और शहद को मिलाकर एक पेस्ट बना लें, इसे अपने चेहरे गर्दन और टैन वाले हिस्से पर लगाएं, फिर 10-15 मिनट बाद धो लें.
1.मॉइस्चराइजर के रूप में
दही में प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं. आप 2 से 3 चम्मच दही लें. इसे साफ चेहरे और गर्दन पर लगाएं. फिर 15 से 20 मिनट तक छोड़ दें और बाद में गुनगुने पानी से धो लें.यह त्वचा को मुलायम और चमकदार बनाएगा.
2. एक्सफोलिएटर (स्क्रब) के रूप में
दही मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है. इसके लिए 01 चम्मच दही में 01 चम्मच ओट्स या बेसन मिलाएं. इस मिश्रण से हल्के हाथों से चेहरे पर मसाज करें. 5 मिनट तक रगड़ें और फिर धो लें. यह डेड स्किन को हटाकर त्वचा को चमकदार बनाएगा.
3. सन टैन हटाने के लिए
दही में लैक्टिक एसिड होता है, जो टैनिंग को हल्का करने में मदद करता है. 02 चम्मच दही में 01 चुटकी हल्दी और 01 चम्मच नींबू का रस मिलाएं. इसे टैन वाली जगह पर लगाएं. 15-20 मिनट बाद धो लें. हफ्ते में 2 से 3 बार यह उपाय करें.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
