Benefits of mulethi for Skin: हमारे किचन में ऐसे कई इंग्रेडिएंट्स होते हैं, जो खाने के साथ-साथ हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं, उन्हीं में से एक है छोटी सी मुलेठी. ये न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाती है, बल्कि सर्दी, खांसी-जुकाम को ठीक करती है और तो और यह स्किन केयर के लिए भी किसी रामबाण से कम नहीं है. जी हां, मुलेठी (licorice) का इस्तेमाल आयुर्वेदिक चिकित्सा में सदियों से किया जाता रहा है और इससे चेहरे की रंगत (Licorice Skin Care) को बढ़ाया जा सकता है, दाग धब्बों को कम किया जा सकता है और स्किन में नेचुरल ग्लो (natural glow) पाई जी सकती है आइए आपको बताते हैं कैसे.
सुबह 5 बजे उठना और रात में 10 बजे सोना है सेहत के लिए फायदेमंद, इस आदत को अपनाने से होंगी कई बीमारियां दूर
चमकती त्वचा के लिए मुलेठी के फायदे
मुलेठी में ग्लैब्रिडिन होता है, जो पिगमेंटेशन पैदा करने वाले एंजाइम को रोकता है, जिससे त्वचा चमकदार होती है और ये काले धब्बे, हाइपरपिग्मेंटेशन और मुंहासों के निशानों को कम करने में मदद करते हैं. मुलेठी त्वचा को आराम पहुंचाती है और लालिमा, जलन और सूजन को कम करती है. मुलेठी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को प्रदूषण और यूवी किरणों से होने वाले नुकसान से बचाते हैं.
Photo Credit: iStock
चमकदार त्वचा के लिए DIY मुलेठी फेस पैक
मुलेठी और शहद का फेस पैक
1 बड़ा चम्मच मुलेठी पाउडर
1 बड़ा चम्मच शहद
1-2 बड़े चम्मच गुलाब जल
एक कटोरी में मुलेठी पाउडर और शहद मिलाएं. एक चिकना पेस्ट बनाने के लिए गुलाब जल मिलाएं और इस पैक को अपने चेहरे और गर्दन पर समान रूप से लगाएं, फिर इसे 15-20 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें. यह पैक स्किन की रंगत निखारने, पिगमेंटेशन को कम करने में मदद करेगा.
2. मुलेठी और दही का फेस मास्क
1 बड़ा चम्मच मुलेठी पाउडर
2 बड़े चम्मच दही
एक चुटकी हल्दी
मुलेठी पाउडर, दही और हल्दी को मिलाकर चिकना पेस्ट बनाएं और
इसे अपने चेहरे पर 15-20 मिनट के लिए लगाएं, फिर इसे ठंडे पानी से धोएं. यह मास्क काले धब्बों को कम करने में मदद करता है, त्वचा को पोषण देता है और चमक देता है.
3. मुलेठी और नींबू का फेस पैक
1 बड़ा चम्मच मुलेठी पाउडर
1 बड़ा चम्मच नींबू का रस
1 बड़ा चम्मच गुलाब जल
मुलेठी पाउडर, नींबू का रस और गुलाब जल को मिलाकर पेस्ट बना लें. इसे अपने चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर इसे गुनगुने पानी से धो लें. यह पैक आपकी त्वचा को चमकदार बनाता है, टैन को कम करता है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
