Home Remedies: नेटफ्लिक्स के शो फैब्यूलस लाइव्स वर्सेस बॉलीवुड वाइव्स से चर्चा में आईं शालिनी पासी (Shalini Passi) देल्ही बेस्ड आर्ट एंड डिजाइन कलेक्टर हैं और बिजनेसमैन संजय पासी की पत्नी हैं. शालिनी को फैब्यूलस लाइव्स वर्सेस बॉलीवुड वाइव्स से खासा पॉपुलैरिटी मिली जिसमें लोगों ने उन्हें खूब पसंद किया और इसीलिए शालिनी क्या करती हैं, क्या कहती हैं, क्या खाती हैं और किस तरह की जिंदगी जीती हैं यह लोगों को जानने में दिलचस्पी भी है और लोग शालिनी से इंस्पायर भी होते हैं. एक इंटरव्यू में शालिनी से पूछा गया था कि वे अपने बैग में किन जरूरी चीजों को लेकर बाहर निकलती हैं. इसपर शालिनी ने अपने बैग्स से कुछ चीजें निकालीं जिसमें एक मसाला भी था जिसे शालिनी मोशन सिकनेस (Motion Sickness) रोकने के लिए खाती हैं. यह मसाला है सौंफ. आइए जानते हैं मोशन सिकनेस दूर करने में कैसे असरदार होते हैं सौंफ के दाने.
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शालिनी पासी खाती हैं सौंफ के दाने
शालिनी ने बताया कि उन्हें मोशन सिकनेस होती रहती है इसीलिए वे अपने बैग में हमेशा सौंफ के दाने (Fennel Seeds) लेकर निकलती हैं. असल में सौंफ के दाने पाचन को दुरुस्त रखने में कमाल के साबित होते हैं. इन दानों में एंटी-इंफ्लमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं. ऐसे में जब जी मितलाने की दिक्कत होती है या फिर उल्टी आने जैसा महसूस होता है तो सौंफ के दानों का सेवन किया जा सकता है.
- उल्टी को रोकने के लिए सौंफ के दानों के अलावा रसोई की और भी कुछ चीजें हैं जो मोशन सिकनेस में फायदेमंद साबित होती हैं. इनमें पुदीने के पत्ते भी शामिल हैं. पुदीने के पत्तों (Mint Leaves) का सेवन करने पर पाचन की दिक्कतें ठीक होती हैं और इससे जी मितलाने से छुटकारा मिल जाता है सो अलग.
- अदरक में मोजूद जिंजरोल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण उल्टी (Vomiting) से छुटकारा दिलाने में कारगर होते हैं. अदरक को कच्चा खाया जा सकता है या फिर इसे पानी में डालकर पकाएं और इस पानी का सेवन करें. जी मितलाना रुक जाता है.
- लौंग का सेवन भी उल्टी को रोक सकता है. आप अपने साथ लौंग के दाने लेकर निकल सकते हैं. लौंग के दानों में पाए जाने वाले गुण जी मितलाना दूर कर देते हैं.
- इलायची भी एक ऐसी ही चीज है जिससे जी मितलाना दूर हो जाता है. इलायती को खाने पर पाचन से जुड़ी दिक्कतें दूर रहती हैं.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.