Milk for skin care : दूध का एक ऐसा पेय है, जिसे हेल्थ एक्सपर्ट रोजाना अपनी डाइट में शामिल करने की सलाह देते हैं. यह बोन हेल्थ के लिए बहुत जरूरी है. इसके अलावा यह आपकी ओवर ऑल हेल्थ का भी ख्याल रखता है. दूध आप अपनी स्किन को निखारने के लिए भी इस्तेमाल में ला जा सकता है. खासकर चेहरे की झुर्रियों और कालेपन को कम करने के लिए. इसके लिए आपको दूध में किचन में रखी 4चीजों को मिक्स करके फेस पर अप्लाई करना है. इनका मिश्रण आपकी स्किन को निखारने के अलावा और भी कई लाभ पहुंचा सकता है, जिनके बारे में हम आपको आगे आर्टिकल में बता रहे हैं. सबसे पहले उन 5 इंग्रीडिएंट्स के नाम और गुण जान लेते हैं.
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दूध में क्या 4 चीज मिलाकर लगाएं
दूध हल्दी के फायदे
दूध में हल्दी मिलाकर लगाने से आपकी स्किन में निखार आता है. इसके पेस्ट को आप 15 मिनट लगाकर रखें, फिर साफ पानी से धोकर पैक को अच्छे से क्लीन कर लेना है. इसको लगाने के बाद आप अपने चेहरे पर मॉइश्चराइजर जरूर लगाएं.
दूध-शहद के फायदे
वहीं, शहद का मिक्सचर डेड स्किन और गंदगी को हटाता है और त्वचा को मॉइश्चराइज भी करता है. इसमें विटामिन्स, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो त्वचा की रंगत निखारने में मदद करताा है.
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कच्चा दूध और बेसन का पेस्टकच्चा दूध और बेसन का पेस्ट बनाकर आप स्किन से डेड सेल्स को बाहर निकाल सकते हैं. यह भी आपकी स्किन के लिए रामबाण साबित होता है. गुलाब जल में दूध मिक्स करके लगाने से स्किन साफ होती है और टोन्ड भी.
कच्चे दूध में आलू का रस मिक्स करके स्किन पर अप्लाई करें, इससे भी आपकी स्किन टाइट होगी और कालापन भी हल्का पड़ने लगेगा. अगर आप स्किन से जुड़ी परेशानी से जूझ रही हैं, तो फिर आप इनमें से कोई एक नुस्खा ट्राई कर सकती हैं.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.