Turmeric Water Vs Lemon Water Health Benefits: रोज सुबह उठकर अपनी डल स्किन को लेकर अब परेशान होने कब जरूरत नहीं है. आप भी अपनी स्किन में चमक और निखार ला सकते है. इसके लिए आपको किसी महंगे प्रोडकट्स की जरूरत नहीं है. आप अपनी अंदर की खूबसूरती को सिर्फ घरेलू नुस्खों की मदद से निखार (home remedies for glowing skin) सकते हैं. इसके लिए आपको सिर्फ दो चीजों की जरूरत है वो है हल्दी और नींबू. हल्दी का पानी और नींबू का पानी ये दो डिंक्स आपको अंदर से निखार देगी (Turmeric Water Vs Lemon Water). चलिए जानते है इन दोनो डिंक्स के फायदे.
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हल्दी वाला पानी | Turmeric Water
हल्दी में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होती है. इसमें करक्यूमिन कंपाउंड होता है, जो हल्दी में पाए जाने वाले गुणों का मुख्य कारण है.
हल्दी वाला पानी पीने के फायदे | Benefits Of Turmeric Water
- एंटी-एजिंग: हल्दी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट फ्री रेडिकल्स से लड़ते हैं. इससे स्किन पर झुर्रियों को कम होती है. यह टाइम से पहले बूढ़ा होने से बचाव करता है.
- डिटॉक्स स्किन: हल्दी से लिवर डिटॉक्स होता है. इससे शरीर के टॉक्सिन्स बाहर निकलते हैं और स्किन साफ और चमकदार होती है.
- दाग और मुंहासे: हल्दी मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया से लड़ती है. इसके एंटीबैक्टीरियल गुणों के दाग-धब्बे कम होते हैं.
- निखार: हल्दी स्किन का कलर और टोन को एक जैसा करने में मदद करता है.
नींबू वाला पानी | Lemon Water
नींबू शरीर में विटामिन सी (vitamin-c) को पूरा करता है. यह स्किन के लिए काफी जरूरी होता है.
नींबू वाले पानी के फायदे | Benefits Of Lemon Water
- दाग को हटाने के लिए: नींबू से काले धब्बों और टोन को हल्का करने में मदद करता है.
- ऑयल कंटोल: नींबू से स्किन के पोर्स को कसने और एक्स्ट्रा ऑयल कंट्रोल करने में मदद करते हैं. इससे ऑयली स्किन वालों को काफी फायदा मिलता है.
- शाइनी लाने के लिए: नींबू स्किन को चमकदार बनाता है. यह कोलेजन प्रोडक्शन को बढ़ावा देने में मदद करता है.
- हाइड्रेटेड: नींबू वाला पानी पीने से शरीर हाइड्रेटेड रहता है, जिससे स्किन हेल्दी और मुलायम बनी रहती है.
- डिटॉक्स: इससे शरीर के टॉक्सिन्स बाहर निकालते हैं, जिससे मुंहासे और स्किन रिलेटिड प्रोबलम्स कम होती हैं.
याद रखें
हल्दी वाला पानी और नींबू वाला पानी शरीर और स्किन के लिए काफी फायदेमंद होता है. लेकिन किसी भी चीज को शुरू करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर ले.