Moringa uses for fast hair growth : मोरिंगा (Moringa) बालों की सेहत के लिए बहुत अच्छे साबित होते हैं. इसमें ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो हेयर ग्रोथ को बढ़ावा देते हैं और बालों को मजबूत बनाए रखते हैं. दरअसल, मोरिंगा में विटामिन ए (A), सी (C), ई (E), और कई मिनरल्स, जैसे- जिंक, आयरन, और कैल्शियम पाए जाते हैं, जो बालों के लिए बेहद फायदेमंद साबित होते हैं. यहां पर मोरिंगा सेवन के कुछ तरीके दिए गए हैं, जिनसे आपकी बालों की लंबाई तेजी से बढ़ सकती है...
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हेयर ग्रोथ के लिए मोरिंगा का कैसे करें सेवन - How to consume Moringa for hair growth
पहला तरीका - मोरिंगा पाउडर को दूध में मिलाकर पीनामोरिंगा पाउडर को पानी, जूस या दूध में मिलाकर रोजाना पीने से बालों की वृद्धि में मदद मिलती है. यह बालों को जरूरी पोषण प्रदान करता है और स्कैल्प को फंगल इंफेक्शन से बचाने का काम करता है. इससे डैंड्रफ की समस्या से भी निजात मिल सकता है.
दूसरा तरीका - मोरिंगा का तेलमोरिंगा तेल को सिर पर मसाज करने से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है, जिससे बालों के रोम को पोषण मिलता है और बाल जल्दी बढ़ते हैं. आप हफ्ते में 2 से 3 इस तेल से मसाज कर लेते हैं तो फिर आपकी हेयर ग्रोथ में तेजी से सुधार हो सकता है.
मोरिंगा के ताजे पत्तों को चबाना या उनका रस पीना भी बालों की सेहत को बेहतर बना सकता है, क्योंकि इसमें प्रोटीन और अन्य पोषक तत्व होते हैं जो हेल्दी हेयर को बढ़ावा देने का काम करते हैं.
चौथा तरीका - मोरिंगा और दही का मिश्रणमोरिंगा पाउडर को दही के साथ मिलाकर स्कैल्प पर अप्लाई करने से बालों में नमी बनी रहती है और उनका झड़ना भी कम होता है. साथ ही इससे बाल सिल्की और शाइनी बनते हैं.
मोरिंगा पाउडर को नीम पाउडर के साथ मिलाकर बालों पर लगाने से हेयर फॉल कम होता है और उनकी जड़ों को मजबूती भी मिलती है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
