Raisins water benefits : क्या आपके चेहरे की खूबसूरती पिंपल के दाग धब्बों के पीछे दब सी गई है. इससे निजात पाने के लिए कारगर उपाय ढूंढ रहे हैं तो फिर आज आपकी खोज खत्म हो जाएगी. इस आर्टिकल में हम डॉक्टर प्रियंका त्रिवेदी (Dr. Priyanka Trivedi) द्वारा सुझाया गया किशमिश (kishmish pani) का पानी कैसे आपकी स्किन पर नेचुरल निखार लाएगा उसके बारे में बताने वाले हैं. डॉ. प्रियंका ने यह स्किन केयर रिजीम अपने इंस्टाग्राम (Instagram reel) पेज पर वीडियो शेयर कर बताया है.
किशमिश का पानी पीने के फायदे
डॉ. प्रियंका वीडियो में बताती हैं कि अगर आपकी स्किन रूखी, बेजान नजर आती है और दाग-धब्बे भी बहुत ज्यादा हैं पिंपल के तो फिर आपको ब्लड प्यूरीफाई करने की जरूरत है. जिसमें किशमिश का पानी कारगर साबित हो सकता है. किशमिश के गुणकारी तत्व खून को साफ करके चेहरे को अंदर और बाहर दोनों से निखारने का काम करते हैं.
अन्य फायदे
- अगर आप हर दिन खाली पेट किशमिश खाती हैं तो गैस (gas) की समस्या से निजात मिल जाएगा. यह पाचन तंत्र (digestive system) को दुरुस्त करने में फायदेमंद साबित होता है.
- हर दिन आप ऊर्जावान बने रहना चाहते हैं तो किशमिश का सेवन जरूर करें. इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर होता है जो पाचन क्रिया को मजबूत करने का काम करता है.
- किशमिश रोग प्रतिरोधक क्षमता (immunity booster) को बूस्ट करने का काम करता है. अगर आप हर रोज भीगी हुई किशमिश खाते हैं तो इसके सेहत को बहुत लाभ मिलने वाले हैं. आप किशमिश के पानी को पीते हैं तो वो भी आपके लिए फायदेमंद होगी.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.