Anti-Ageing: हेल्दी और जवां दिखने वाली स्किन की चाहत हर किसी को होती है. हालांकि, समय के साथ स्किन पर एजिंग के लक्षण नजर आने लगते हैं, स्किन अपना ग्लो खो देती है और लटकी-लटकी, डल या बेजान नजर आने लगती है. इसके अलावा झुर्रियां और फाइन लाइंस भी त्वचा की खूबसूरती को कम करने लगते हैं. ऐसे में इन तमाम परेशानियों से छुटकारा पाने के लिए लोग कई तरह के महंगे ट्रीटमेंट का सहारा लेने लगते हैं. हालांकि, आप चाहें तो कुछ नेचुरल चीजों की मदद से भी एंटी-एजिंग इफेक्ट पा सकते हैं. यहां हम आपको एक ऐसी ही प्राकृतिक चीज के बारे में बता रहे हैं.
क्या है ये खास चीज?
फिटनेस कोच और आयुर्वेदिक एक्सपर्ट अनु त्रिपाठी ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक पोस्ट शेयर की है. इस पोस्ट में वे बताती हैं, 'कैस्टर ऑयल या अरंडी का तेल नेचुरल बोटॉक्स की तरह काम कर सकता है. इतना ही नहीं नियमित तौर पर इस तेल का इस्तेमाल आपकी स्किन को 10 साल तक जवां दिखाने में असर दिखा सकता है.' इसके लिए आयुर्वेदिक एक्सपर्ट रोज रात को सोने से पहले चेहरे पर अरंडी का तेल लगाने की सलाह देती हैं.
कैसे दिखाता है असर?इस सवाल का जवाब देते हुए एक्सपर्ट बताती हैं, कैस्टर ऑयल स्किन को गहराई से पोषण देता है, साथ ही यह वात-शामक माना जाता है. बढ़ती उम्र में त्वचा शुष्क और पतली हो जाती है, झुर्रियां नजर आने लगती हैं. ऐसे में कैस्टर ऑयल त्वचा को फिर से पोषण देकर जीवंत करने का काम करता है.
अनु त्रिपाठी आगे बताती हैं, आधुनिक विज्ञान में भी स्किन के लिए कैस्टर ऑयल को फायदेमंद बताया गया है. इसमें मौजूद रिकिनोलेइक एसिड (Ricinoleic acid) कोलेजन और इलास्टिन के प्रोडक्शन को बढ़ाता है. ये वो दो प्रोटीन हैं जो त्वचा को जवां, टाइट और लचीला बनाए रखते हैं. इसके अलावा इसमें पाए जाने वाले एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण स्किन डैमेज को रिपेयर करते हैं और झुर्रियों को कम करते हैं.
रात में क्यों लगाना चाहिए कैस्टर ऑयल?अनु त्रिपाठी के मुताबिक, रात का समय शरीर की नेचुरल हीलिंग और रिपेयरिंग का समय होता है. जब आप कैस्टर ऑयल रात में लगाते हैं, तो इसे घंटों तक बिना रुकावट काम करने का समय मिलता है. इस समय ये गहराई से त्वचा में समा कर स्किन को डीपली हाइड्रेट करता है, सेल रीजेनेरेशन को तेज करता है और स्किन की इलास्टिसिटी को बढ़ाता है.
- सबसे पहले चेहरे को अच्छे से साफ कर लें.
- कोल्ड प्रेस किए हुए कैस्टर ऑयल को हल्का गुनगुना करें.
- अब इसे चेहरे पर हल्के हाथों से ऊपर की दिशा में मसाज करते हुए लगाएं. खासतौर पर झुर्रियों, स्माइल लाइन्स और आंखों के पास.
- चेहरे पर पूरी रात तेल को लगा रहने दें.
- सुबह पहले नॉर्मल पानी और फिर माइल्ड क्लींजर से मुंह धो लें.
आयुर्वेदिक एक्सपर्ट बताती हैं, ऐसा लगातार 21 दिनों तक करने से आपको खुद ही अपनी स्किन में फर्क नजर आने लगेगा.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.