Tips of teeth whitening: आजकल के बिजी लाइफ स्टाइल और आपाधापी भरे जीवन में सबके पास समय की भारी कमी है. खासकर सुबह लोग काम पर जाने की जल्दी में रहते हैं. इस जल्दीबाजी के कारण हाइजीन से लेकर खानपान पर असर पड़ने लगा है. दांतों की ठीक से सफाई नहीं हो पाने के कारण पीले दांतों की समस्या आम होती जा रही है. बाजार में कई केमिकल युक्त टूथपेस्ट और दांत सफेद करने वाले प्रोडक्ट उपलब्ध हैं, जो दांतों को सफेद करने और चमकाने का दावा करते हैं लेकिन इनमें मौलूद कैमिकल दांतों के लिए नुकसानदायक भी हो सकते हैं. हालांकि घर में मौजूद आम फलों और सब्जियों की मदद से दांतों पर जमी पीली परत को निकाला (Peele Danto Ko Safed Kaise Karen ) जा सकता है. ये उपायों बिलकुल नैचुरल है और इनसे किसी तरह के नुकसान का भी खतरा नहीं होता है. केले और नींबू को दांतों की सफाई (Danto Ko Safed karne ke Upay ) लिए यूज किया जा सकता है. आइए जानते हैं केले और नींबू की मदद से कैसे दांतों पर जमी गंदगी और पीली परत को उतारने में मिल सकती है मदद (Kela Aur Nimbu Se Danto ki Safai).
केले के छिलके और नींबू से दांतों की सफाई (Use banana peel and lemon for teeth whitening)
केले के छिलके को कैसे करें यूज
दांतों पर जमी पीली परत को हटाने के लिए केले के छिलके की मदद ली जा सकती है. इसके लिए केले का छिलका लें और उसके सफेद वाले हिस्से को दांतों पर रगड़े. कुछ समय बाद कुल्ला कर लें. कुछ दिनों तक लगातार इस उपाय को करने से दांत सफेद और चमकदार हो जाएंगे. केले के छिलके में मौजूद पोटेशियम, मैग्नीशियम और मैंगनीज दांतों की सफाई के लिए ब्लीचिंग एजेंट की तरह काम करते हैं.
नींबू को कैसे करें यूज
एक चम्मच बेकिंड सोडा में नींबू का रस मिलाकर पेस्ट बनाएं और उससे ब्रेश करें. कुछ समय तक पेस्ट को लगा रहने दें फिर कुल्ला कर लें. नींबू में सिट्रिक एसिड होता है, जो दांतों पर जमी पीली परत को साफ करता है. बेकिंग सोडा से दांतों और मसूढ़ों के बीच जमी प्लाक की परत साफ होती है.
केले के छिलके और नींबू से दांत साफ करने के फायदे ( Benefits of teeth whitening with banana peel and lemon)
1. केले के छिलके और नींबू से दांत साफ करने से किसी भी तरह के कैमिकल से होने वाले नुकसान का खतरा नहीं होता है. कैमिकल वाले प्रोडक्ट्स भले ही तुरंत असर दिखाते हैं लेकिन ये हानिकारक होते हैं.
2. केले के छिलके में मौजूद मिनरल्स मसूड़ों को मजबूत बनाते हैं और दांतों को आवश्यक पोषण प्रदान करते हैं.
3. केले का छिलका मुंह के बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करता है, जिससे सांसों की दुर्गंध दूर होती है.
कैसे करें केले के छिलके को यूज
1. एक पका केला लें और उसे छीलकर छिलके को अलग कर लें. बहुत ज्यादा पके केले का यूज न करें.
2. छिलके के अंदर वाले सफेद हिस्से को अपने दांतों पर धीरे-धीरे रगड़ें.
3. पांच मिनट के लिए छोड़ दें और फिर सामान्य टूथपेस्ट से ब्रश कर लें.
4. इस प्रोसेस को हर दिन दोहराएं. कुछ ही हफ्तों में दांतों का पीलापन कम होने लगेगा और वे चमकदार दिखने लगेंगे.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
