Hand wrinkles : हर किसी की ख्वाहिश होती है कि वो हमेशा जवां और खूबसूरत दिखे. लेकिन ऐसा कहां संभव है. उम्र का असर चेहरे पर नजर आ ही जाता है. ना सिर्फ आपके खूबसूरत चेहरे बल्कि हाथों पर भी दिखता है. फिर आपकी चिंता बढ़ने लग जाती है. लेकिन आप अपने खाने पीने और शारीरिक गतिविधियों (physical activity) में थोड़ा सुधार कर लेती हैं तो अपने एजिंग साइन को छुपाने में कामयाब हो जाएंगी. तो चलिए आपको बताते हैं हाथों की झुर्रियों को कैसे कम किया जाए.
हाथों की झुर्रियों को कैसे करें कंट्रोल
- अगर आप चाहती हैं कि आपके हाथों पर झुर्रियां ना नजर आए तो रोजाना उन्हें मॉइश्चराइज करें. अच्छे से उन्हें मसाज दीजिए. इससे उनमें टाइटनेस आएगी.
- अगर आप रोजाना ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं. यह आपकी सेहत को बेहतर रखने में बड़ी भूमिका निभाता है. यह आपके चेहरे और हाथों की झुर्रियों को कम करता है. इसलिए पर्याप्त पानी पिएं.
- सनस्क्रीन भी आपकी स्किन के लिए अच्छी होती है. इसलिए बाहर निकलने से पहले इन्हें हाथों में लगाकर निकलें. सूरज की किरणों से ये आपको बचाने का काम करता है. इससे आपके हाथ रिंकल फ्री हो जाएंगे.
- वहीं, रात में सोते समय आप अपने हाथ पैर को अच्छे से मसाज दीजिए. यह आपके शरीर में ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर करेगा. तो अब से आप इन रूटीन को फॉलो करना शुरू कर दीजिए.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.