Hair Care: किसी भी हेयर केयर रूटीन का पहला स्टेप होता है बालों को धोना. बालों की देखभाल आप तब ही ठीक तरह से कर सकते हैं जब आपको अपने बालों की जरूरत का अंदाजा होगा. खासकर लड़कियों को अक्सर बाल संभालने में दिक्कत होती है क्योंकि जाहिरतौर पर उनके बाल लंबे होते हैं जिस चलते उनके झड़ने, टूटने और डैमेज (Hair Damage) होने की संभावना भी ज्यादा रहती है. यहां जानिए बालों को धोने (Hair Wash) के बीच कितने दिनों का अंतराल रखा जाए और किस तरह उनकी देखरेख की जानी चाहिए.
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बालों को कितने दिन में धोना चाहिए | How Often Should You Wash Hair
बालों को तब धोना चाहिए जब वे गंदे हो जाएं या उन्हें धोने की सचमुच जरूरत हो. ऊपरी तौर पर देखें तो जिन लड़कियों के बाल ऑयली (Oily Hair) होते हैं वे उन्हें रोजाना धोती हैं, जिनके बाल कलर हुए होते हैं या उन्होंने किसी तरह का केमिकल ट्रीटमेंट करवाया हो तो वे लड़कियां बालों को कई-कई दिनों के अंतराल पर धोती हैं. वहीं, जिनके बाल ड्राई होते हैं वे हफ्ते में एकबार हेयर वॉश करती हैं. आपको अपने बाल कब धोने चाहिए यह सुनिश्चित करने के लिए यह पहचानना सीखें कि बाल धुलने के लिए तैयार हैं और गंदे हो गए हैं या नहीं.
सभी के बाल अलग-अलग होते हैं इसलिए सबका बाल धोने का समय अलग-अलग हो सकता है. अगर आपके बाल ऑयली दिख रहे हैं, देखने पर बालों के ऊपर गंदगी नजर आ रही है. स्कैल्प (Scalp) पर बिल्डअप जम गया है जो हाथ लगाने पर नाखूनों में चिपक रहा है या दूर से ही पता चल रहा है और बाल बेजान नजर आने लगे हैं तो हां, आपको बालों को धोने की जरूरत है.
हेयर वॉश के लिए किसी तरह का फिक्स पैटर्न बनाने के बजाय बालों की जरूरत पर ध्यान दें. इससे आप अपने बालों को सही समय पर धो पाएंगी.
अगर बालों को जरूरत के हिसाब से ना धोया जाए तो कई तरह की दिक्कतें हो सकती हैं. जैसे, अगर आपके बाल गंदे हैं लेकिन आप उन्हें धोने से परहेज करती हैं तो बालों पर बिल्डअप जम सकता है. डैंड्रफ भी इस कारण से हो सकते है. इसके अलावा स्कैल्प इंफेक्शन, खुजली, फोड़े और बालों का ग्रीसी होना भी इसी कारण होता है.
अगर बालों को बहुत जल्दी-जल्दी धोया जाए वो भी तब जब वे गंदे ना हों और उन्हें धोने की कोई जरूरत ना हो तो बालों के नेचुरल ऑयल्स निकल सकते हैं. इससे बाल जरूरत से ज्यादा ड्राई (Dry Hair) हो सकते हैं और टूटकर झड़ सकते हैं.
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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
