Motion Sickness Home Remedy: कुछ लोगों को घूमने फिरने और ट्रेवल (Traveling Tips) करने का शौक तो होता है लेकिन मोशन सिकनेस (Motion Sickness) का डर इस शौक को पूरा नहीं होने देता. सोचिए खूबसूरत वादियों की ऊंची, नीची, घुमावदार सड़कों का लुत्फ लेने की जगह आप सिर्फ उल्टियां (Vomiting) करने पर मजबूर होते रहें, तो कैसा लगेगा. जाहिर है सफर का पूरा मजा किरकिरा देती है इस तरह की मोशन सिकनेस (Motion Sickness), लेकिन इससे बचने के भी तरीके हैं. जिन्हें आजमाकर आप घूमने जाने से डरने की जगह उस पल का भरपूर मजा ले सकेंगे. बस छोटी मोटी तैयारी करके घर से बाहर निकलें. और, जब भी लगे कि उल्टी हो सकती है उनका इस्तेमाल करें.
क्या आपकी त्वचा भी हो गई है रूखी-सूखी और खुरदरी इन टिप्स की मदद से Skin texture में लाएं सुधार
अजवाइन, पुदीना मिक्स
आप बोतल में अजवाइन डालें. इस अजवाइन में ऊपर से कपूर का चूरा मिक्स कर दें. अब पुदीना के ताजे फूल लेकर थोड़ा मसल कर इसमें मिक्स करें. इस मिश्रण से भरी बोतल को तेज धूप में रखें. ऐसा करने से फूल पिघलकर एक जूस जैसा बना देंगे. सफर पर इस मिश्रण को साथ लेकर चलें. जब भी लगे कि उल्टी हो सकती है इसे पी लें.
नींबू की फांक
सफर पर निकलने से पहले नींबू को काट कर उसके पीसेस कर लें और साथ में रख लें. चाहें तो पूरे नींबू और चाकू भी साथ रख सकते हैं. जब भी आपको लगे कि सफर करते करते उल्टी आने का खतरा है तब नींबू का एक पीस लें और उसे सूंघते रहें. नींबू की महक घबराहट को कम करती है.
Photo Credit: istock
अदरक के टुकड़े
अदरक के छोटे छोटे पीसेस भी मोशन सिकनेस को कम करते हैं. आप अदरक को काट कर उसके पीसेस एक डिब्बे में भरकर रख लें जब भी लगे कि उल्टी होने का खतरा है या किसी घाट पर पहुंचने वाले हैं जहां आपकी मोशन सिकनेस बढ़ सकती है. तब वहां अदरक के छोटे टुकड़ों को चूसना शुरू कर दें.
लौंग का चूरा और काला नमक
लौंग को सेंक कर उसे पीस लें या फिर खड़ी सिकी लौंग भी रख सकते हैं. इसके साथ में काला नमक और शक्कर का पाउडर मिलाकर रख लें. मोशन सिकनेस होने पर सिकी हुई लौंग के साथ काला नमक और शक्कर मुंह में रख लें.
हरी मिर्च
हरी मिर्च खाने से भी उल्टी का एहसास कम होता है. घर से निकलने से पहले कुछ खाकर जरूर निकलें. खाली पेट सफर करने से मोशन सिकनेस ज्यादा हो सकती है. आप जो भी नाश्ता कर रहे हैं उसके साथ कच्ची हरी मिर्च भी खा लें.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
"मेरा नाम निसा है": Nysa Devgan ने पैपराजी को बताया कैसे पुकारें उनका नाम
