Benefits of Papaya leaves juice : पपीता को न्यूट्रिशियस फल माना जाता है और यह हेल्थ के लिए कई तरह से फायदेमंद है. हालांकि पपीते के फल के साथ-साथ इसकी पत्तियों में भी ऐसे गुणों की भरमार होती है, जो हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती हैं. पपीते के पत्तों के जूस (Papite Ke Patton Ka Juice) के सेवन से कई तरह की बीमारियों से राहत मिलती है. यह मच्छरों के काटने से होने वाली बीमारियों जैसे मलेरिया और डेंगू के उपचार के लिए बहुत असरदार नुस्खा (Papite Ke Patton Ka Juice Peene Ke Fayde) माना जाता है. इसमें पाया जाने वाला विटामिन सी इम्यून सिस्टम को स्ट्रॉग करता है. यहां तक बहुत पहले से पपीते के पत्ते के जूस का कई बीमारियों के उपचार में घरेलू नुस्खे के रूप से यूज किया जाता रहा है. आइए जानते हैं पपीते के पत्तों से क्या-क्या फायदा होता है (Papite Ke Patton Ka Juice Peene Se Kaya Hota Hai).
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पपीते के पत्ते के फायदे - Benefits of papaya leaves juice
- पपीते के पत्तों में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होता है. यह हमें बॉडी में सूजन से होने वाली परेशानियों से बचाता है. इससे मौसमी बीमारियों से बचने में मदद मिलती है और एलर्जी जैसी परेशानियों से बचाव होता है.
- पपीते के पत्ते के जूस पपैन, काइमोपैपैन, प्रोटीज़ और एमाइलेज एंजाइम होते हैं. ये सभी डाइजेशन को बेहतर करने में मदद करते हैं. पपीते के पत्ते का जूस पीने से डाइट में मौजूद प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और मिनरल्स जैसे पोषक तत्वों को जल्दी से तोड़ने और अवशोषित करने में मदद मिलती है. इससे ब्लोटिंग, अपच और गैस जैसी समस्याएं भी कम होती है.
- पपीते के पत्तों का जूस पीने से बॉडी को डिटॉक्सीफाई होने में मदद मिलती है. इसमें मौजूद विटामिन ए और विटामिन सी से स्किन को फायदा होता है. विटामिन सी एंटीऑक्सीडेंट की तरह काम करता है और फ्री रेडिकल्स के असर को कम करता है. पपीते के पत्तों के जूस में एक्ने, काले धब्बे और झुर्रियों जैसी स्किन की समस्याएं भी कम होती हैं.
- पपीते के पत्ते में पाए जाने वाले तत्व बॉडी में इंसुलिन हार्मोन को बेहतर काम करने में मदद करते हैं. इससे ब्लड में शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद मिलती है. इससे डायबिटीज, मोटापा, हाई ब्लड प्रेशर, किडनी डैमेज और दिल से संबंधित बीमारियों का खतरा कम हो जाता है.
- प्लेटलेट काउंट कम होने के कारण कई गंभीर परेशानियों होने का खतरा होता है. इससे इंटरनल ब्लीडिंग, ब्रेन ब्लीडिंग, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ब्लीडिंग जैसी स्थिति आने का खतरा होता है. प्लेटलेट्स काउंट को बढ़ाने में पपीते के पत्तों का जूस बहुत मदद करता है.
- पपीते के पत्तों का जूस हेयर ग्रोथ को भी बढ़ावा देता है. यह बालों का झड़ने की समस्या को भी कम करता है. पपीते के पत्तों के जूस में पाया जाने वाला करपैन एंटी-डैंड्रफ शैंपू की तरह काम करता है. यह स्कैल्प से गंदगी और अतिरिक्त तेल को हटाने में मदद करता है.
कैसे लें पपीते के पत्ते का जूस - How to take papaya leaf juice
- पपीते के पत्तों को सबसे पहले अच्छी तरह से धोकर साफ कर लें. उन्हें काटकर मिक्सर ग्राइंडर में ग्राइंड कर लें. अब पल्प को छानकर जूस अलग करें. पपीते के पत्तों को अच्छी तरह मसल कर एक कप पानी के साथ 5 से 7 मिनट तक उबाल कर भी पिया जा सकता है. बच्चों को 5 मिलीलीटर और वयस्क को 10 से 15 मिलीलीटर जूस लेना चाहिए.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
