Haldi water : आपने दूध में हल्दी मिलाकर (haldi dudh ke fayde) पीने के फायदों के बारे में बहुत सुना होगा, लेकिन आज हम आपको यहां पर पानी में हल्दी मिलाकर पीने के कितने फायदे हैं उसके बारे में बताएंगे. तो चलिए बिना देर किए जानते हैं हल्दी पानी पीने के कितने (turmeric health benefits) फायदे हो सकते हैं. गुड़ में इस सूखे मेवे को पकाकर खाने से 1 महीने में घटेगा 5 किलो वजन, पेट की चर्बी मक्खन की तरह लगेगी पिघलने
हल्दी पानी पीने के कितने हैं फायदे - What are the benefits of drinking turmeric water?
- अगर आप हल्दी वाला पानी पीते हैं, तो इससे आपकी पाचन शक्ति दुरुस्त (upset stomach) रहेगी. इससे मेटाबॉलिज्म (metabolism) भी मजबूत रहेगा. इस पानी को पीने से आपके जोड़ों में होने वाले दर्द में भी आराम मिलेगा.
- मुंह के छाले ठीक करने में भी यह पानी बहुत लाभकारी होता है (mouth ulcer). बस आपको एक गिलास पानी में 2 चम्मच हल्दी डालकर उबाल लेना है, फिर ठंडा करके उससे गलाला करना है. इससे आपको थोड़ी देर में ही राहत महसूस होगी.
- यह पानी आपके शरीर में बढ़ा हुआ फैट भी कम करने का काम करती है. इसमें इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो आपके सूजन को कम करने का काम करती है. इससे ब्लोटिंग की भी परेशानी से राहत मिल सकती है. यह इम्यूनिटी को बूस्ट करता है. हल्दी पानी महिलाओं में हार्मोंस को संतुलन करने में भी बहुत कारगर होता है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
