Haldi ke fayde : हम सभी ने अपनी दादी-नानी से कभी न कभी हल्दी के त्वचा निखारने वाले गुणों के बारे में सुना ही होगा, लेकिन क्या आपने अभी तक इसे अपनी स्किन केयर रूटीन (skin care routine) में शामिल किया है? आपको बता दें कि करक्यूमिनोइड्स में करक्यूमिन डेमेथॉक्सीकरक्यूमिन, डायहाइड्रो करक्यूमिन और 5′-मेथोक्सी करक्यूमिन होते हैं, जो प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट हैं. ये सारे पोषक तत्व आपके लिए बहुत लाभकारी साबित हो सकते हैं. आइये जानते है हल्दी से जुड़ी और खास जानकारियां.
हल्दी के फायदे
1- आपको एक गिलास पानी लेना है उसमें छोटी चम्मच हल्दी मिलाकर पानी को उबाल लेना है फिर ठंडा करके चेहरे को धो लेना है. इससे आपके फेस से दाग धब्बे गायब होने लगेंगे और निखार जो आएगा सो अलग.
2- यह पानी चेहरे पर होने वाली खुजली, जलन और रैशेज को भी कम करेगी. आपको इस पानी को जरूर अपनी स्किन केयर रूटीन का हिस्सा बनाना चाहिए. चेहरे पर होने वाली हर तरह की एलर्जी को कम करने में कारगर है.
3- इसके अलावा यह हल्दी पानी मुंहासों को ठीक करने में भी कारगर है. और तो और जिद्दी दाग धब्बे भी धीरे-धीरे हल्के पड़ने लगते हैं. तो आज से इस पानी से डैमेज स्किन को रिपेयर करने का काम करें.
4- चंदन और हल्दी दो दो चम्मच और गुलबाजल मिलाकर पेस्ट तैयार कर लीजिए. इसके बाद आप हाथों में 20 से 25 मिनट लगाकर इस पैक को रखिए. फिर साफ पानी से धो लीजिए. ऐसा करने से हाथ मुलायम और चमकदार होंगे.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
