Hair Care: बाल झड़ना एक आम समस्या हो गई है. आजकल बच्चों से लेकर बड़ों तक के बाल झड़ते हैं और कुछ लोगों में तो गंजापन भी नजर आता है. ऐसे में झड़ते हुए बालों (Hair Fall) से अगर आप भी परेशान हैं और बालों को लंबा, घना, मजबूत (Strong Hair) बनाना चाहते हैं, तो यहां उन चीजों के बारे में बताया जा रहा है जो बालों की कायापलट करने में चमत्कारी मानी जाती है. हम बात कर रहे हैं आंवला और एलोवेरा की. इन्हें आयुर्वेद में रामबाण माना गया है और इन दोनों चीजों का इस्तेमाल करके आप अपने बालों को लंबा, घना और मजबूत बना सकते हैं.
बालों पर कैसे लगाएं आंवला और एलोवेरा
आंवला (Amla) और एलोवेरा में ऐसे कौन से गुण पाए जाते हैं जो बालों को मजबूती देते हैं? आंवला में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट के साथ ही पॉलीफेनोल्स भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो बालों को मजबूती देता है और बाल झड़ने से रुकते हैं. इसके अलावा एलोवेरा में मॉइश्चराइजिंग गुण पाए जाते हैं, जो बालों को नमी देते हैं और डैंड्रफ की समस्या से बचाते हैं. इतना ही नहीं इससे बालों में नेचुरल शाइन आती है और बालों को मजबूती भी मिलती है.
आंवला और एलोवेरा (Alov Vera) दोनों को मिलाकर बालों की जड़ों पर लगाने से बाल मजबूत होते हैं, ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और बाल तेजी से बढ़ते हैं. आंवला में मौजूद विटामिन सी कोलाजन प्रोडक्शन को बढ़ाता है जिससे बालों को मजबूती मिलती है. वहीं, एलोवेरा में एंटीफंगल गुण पाए जाते हैं, जो डैंड्रफ को दूर करते हैं और इससे हेयर फॉल रुकता है. एलोवेरा को रेगुलर बालों पर लगाने से बालों में नमी बनी रहती है और बाल रूखे नजर नहीं आते हैं. आंवला और एलोवेरा दोनों के जूस को बालों की जड़ों और सिरों पर लगाने से बाल चमकदार और मुलायम बनते हैं.
आंवला और एलोवेरा से हेयर मास्क (Hair Mask) बनाने के लिए 2 चम्मच आंवला पाउडर, 3 चम्मच एलोवेरा जैल और एक चम्मच नारियल तेल को अच्छी तरह से मिलाएं. आप चाहें तो इसमें एक अंडा भी डाल सकते हैं. इस हेयर मास्क को अपने बालों पर जड़ों से लेकर लेंथ पर लगाएं और आधे घंटे के लिए रहने दें. इसके बाद नार्मल शैंपू से अपने बाल धो लें.
बाजार में आसानी से आपको आंवले का तेल मिल जाएगा. आप 3 बड़े चम्मच आंवला के तेल में दो बड़े चम्मच एलोवेरा के जैल को मिलाएं और इसे अच्छी तरह से फेंट कर एक हेयर ऑयल बना लें. आंवला तेल को हल्का गुनगुना करें और इसे बालों की जड़ों पर लगाएं. इसे रातभर के लिए छोड़ दें या सिर धोने से 2 घंटे पहले लगाएं, यह बालों की ग्रोथ को बढ़ाता और स्कैल्प को हाइड्रेट रखता है.
आंवला एलोवेरा हेयर स्प्रे बनाने के लिए आधा कप आंवला जूस और आधा कप एलोवेरा जूस को एक चौथाई कप पानी के साथ मिलाकर एक स्प्रे बोतल में भर लें. जब भी आप बालों को हाइड्रेट करना चाहें, तो इस स्प्रे को अपनी बालों की जड़ों पर अच्छी तरह से लगाएं, खासकर स्कैल्प पर लगाएं. 20-30 मिनट के लिए रहने दें और फिर बालों को धोएं. यह बालों को चमकदार और मुलायम बनाता है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
