Hair Care: उम्र चाहे कम हो या ज्यादा, बालों का झड़ना ऐसी दिक्कत है जिससे किसी को भी दोचार होना पड़ सकता है. बालों के झड़ने (Hair Fall) की इस दिक्कत को दूर करने के लिए यूं तो तरह-तरह के नुस्खे आजमाए जाते हैं लेकिन कुछ ही उपाय हैं जो सचमुच अपना असर दिखा पाते हैं. न्यूट्रिशनिस्ट किरण कुकरेजा ने अपनी दादी का हेयर फॉल रोकने के लिए रिसर्च करके इस आयुर्वेदिक हेयर ऑयल को बनाने का तरीका बताया है. इस तेल को आप भी आसानी से बनाकर इस्तेमाल कर सकते हैं.
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बालों का झड़ना रोकने के लिए आयुर्वेदिक तेल
न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया कि इस आयुर्वेदिक हेयर ऑयल (Ayurvedic Hair Oil) को बनाने के लिए 200 मिली. नारियल तेल, एक चम्मच मेथी दाना, एक प्याज जिसमें लौंग लगी हो, कुछ रोजमेरी के पत्ते और 50 मिली. कैस्टर ऑयल को ले लें. सबसे पहले प्याज में ढेर सारी लौंग को लगाएं. अब कड़ाही में लौंग वाला प्याज रखें और इसके बाद सभी सामग्री को उसमें डालकर 10 से 12 मिनट के लिए पकाएं और सबकुछ पक जाने के बाद उसे अलग छानकर रख लें. बस तैयार है हेयर फॉल रोकने के लिए आपका घर पर बना आयुर्वेदिक हेयर ऑयल. इस तेल को बनाकर तकरीबन 2 महीनों तक स्टोर करके रखा जा सकता है.
इस तेल को बालों पर लगाने से बालों का झड़ना और टूटकर गिरना कम हो जाता है. प्याज में पाए जाने वाला सल्फर इसे बाल बढ़ाने में कारगर बनाता है. प्याज (Onion) बालों का झड़ना रोकने के साथ ही बालों की ग्रोथ बेहतर करने में असरदार होता है.
नारियल तेल के हेल्दी फैटी एसिड्स इसे बालों के लिए अच्छा बनाते हैं. इस तेल को बालों पर लगाने से बालों की ड्राइनेस दूर होती है, बालों का टेक्सचर बेहतर होता है, बालों को बढ़ने में मदद मिलती है और हेयर फॉल कम होने लगता है सो अलग.
बालों का झड़ना रोकने से लेकर बालों से डैंड्रफ हटाने और बालों को प्रोटीन, विटामिन और खनिज मिलते हैं जो ना सिर्फ बालों का झड़ना रोकते हैं बल्कि सिर पर जमे डैंड्रफ को भी हटाते हैं. इससे बालों को मोटा और घना बनने में मदद मिलती है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
