Hair Care: खानपान में इन बीजों को आपने खूब शामिल किया होगा, लेकिन क्या आप जानते हैं चिया सीड्स बालों के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है. हेयर केयर में चिया सीड्स (Chia Seeds) को एक नहीं बल्कि कई तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है. चिया सीड्स प्रोटीन, ओमेगा-3 फैटी एसिड्स और एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं. इन बीजों से बालों को मजबूती मिलती है, हेयर फॉलिकल्स की सेहत अच्छी होती है, ड्राइनेस दूर होती है और फ्रिजीनेस कम होने लगती है सो अलग. ऐसे में यहां जानिए घर पर किस तरह आसानी से चिया सीड्स का हेयर मास्क बनाकर बालों पर लगाया जा सकता है. बालों को बढ़ने में मदद मिलेगी.
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बाल बढ़ाने के लिए चिया सीड्स का हेयर मास्क | Chia Seeds Hair Mask For Long Hair
चिया सीड्स, शहद और नारियल तेलइस हेयर मास्क को बनाने के लिए एक चम्मच चिया सीड्स में एक चम्मच ही शहद और नारियल का तेल (Coconut Oil) मिलाएं. इस मिश्रण की कंसिस्टेंसी जैल जैसी हो जाएगी. इस हेयर मास्क को बालों पर लगाकर आधे घंटे रखें और फिर धोकर हटा लें. बालों पर चमक आ जाएगी, बाल मुलायम बनेंगे और बालों को बढ़ने में भी मदद मिलेगी. हफ्ते में 1-2 बार इस हेयर मास्क को सिर पर लगाया जा सकता है.
4 चम्मच चिया सीड्स को रातभर पानी में भिगोकर रखें. अगली सुबह भीगे चिया सीड्स जैली जैसे दिखने लगेंगे. इन चिया सीड्स में 2 चम्मच एलोवेरा जैल मिला लें. अच्छे से मिक्स करने के बाद इस हेयर मास्क को बालों पर 20 से 30 मिनट लगाकर रखने के बाद धोकर हटाएं, यह हेयर मास्क बालों को जड़ों से सिरों तक पोषण देता है. इसे सिर पर लगाने पर बालों का टेक्सचर भी बेहतर होने लगता है.
2 चम्मच चिया सीड्स को पानी में भिगोकर रखें और इसमें 2 चम्मच एपल साइडर विनेगर (Apple Cider Vinegar) मिलाएं. इस हेयर मास्क को बालों पर 40 से 50 मिनट लगकर रखें. इसके बाद जेंटल शैंपू से बालों को धोकर साफ किया जा सकता है. बालों की खूबसूरती प्राकृतिक तौर पर बढ़ने लगेगी.
बालों पर चिया सीड्स का स्क्रब बनाकर भी लगाया जा सकता है. इस स्क्रब को बनाने के लिए एक चम्मच चिया सीड्स में 2 चम्मच चीनी और 2 चम्मच ही ऑलिव ऑयल मिला लें. इस मिश्रण को सिर पर लगाकर मलें. इस स्क्रब से स्कैल्प की अच्छी सफाई हो जाती है. इसके बाद सिर धोकर साफ कर लें.
नारियल के दूध के साथ बना चिया सीड्स का हेयर मास्क बालों को चमका देता है. बालों के लिए इस हेयर मास्क को बनाने के लिए 2 चम्मच चिया सीड्स को आधा कप नारियल के दूध में 15 मिनट भिगोकर रखें. अब बालों पर आधा घंटा इस हेयर मास्क को लगाकर रखने के बाद धोकर हटा लें. हफ्ते में एक बार इस हेयर मास्क को लगाया जा सकता है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
