How to buy sport bra : जब भी हम जिम करने की शुरूआत करते हैं तो सबसे पहले स्पोर्ट्स ब्रा खरीदते हैं. लेकिन कई बार सही जानकारी ना होने के कारण लड़कियां गलत ब्रा खरीद ले आती हैं. जिसके चलते उन्हें बहुत परेशानी होती है. ऐसा कपड़ों की समझ ना होने के कारण होता है. सही ब्रा ना पहनने के कारण बॉडी की शेप बहुत खराब होती है. ऐसे में आज हम आपको यहां पर कुछ ऐसे टिप्स देने जा रहे हैं, जिससे आपको सही ब्रा खरीदने में आसानी होगी.
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कैसे जानें ब्रा की साइज How to know right bra size
1- सबसे पहले तो जब आप ब्रा खरीदें उसको नापकर देखें कहीं इसमें ब्रेस्ट बाहर तो नहीं आ रहा है. अगर ऐसा है तो आप इसको ना खरीदें. वायर्ड ब्रा बिल्कुल ना पहनें. ब्रा हमेशा फुल कवरेज वाली लीजिए. वहीं, आपकी ब्रेस्ट साइज कम है तो आप मीडियम कवरेज वाली ब्रा पहनिए. यह आपके लिए ज्यादा फायदेमंद होगा.
2- आपको बता दें कि स्पोर्टस ब्रा की जो लाइफ होती है वो 9 से 15 महीने तक होती है. लेकिन जब आपको लगने लगे की ब्रा आपके स्तनों को सपोर्ट नहीं कर रही है, तो आप उसको चेंज कर दीजिए. वहीं, आपके ब्रा की बैंड्स बार-बार गिरने लगे तो उसे बदल देना चाहिए.
3- आप ऐसी ब्रा खरीदें जो पसीना सोख सके. ब्रा की फेब्रिक मुलायम और ब्रीथएबल होनी चाहिए. इससे आप देर तक पहनकर व्यायाम कर सकते हैं. ऐसे ब्रा की तलाश करें, जो पसीने को आसानी से सुखा सके.
4- वहीं, आप वर्कआउट के लिए सही कप साइज का चयन करें. स्टाइल से ज्यादा आप आराम पर ध्यान दीजिए. स्पोर्ट्स ब्रा में भी आपको कप साइज मिल जाएंगे. लेकिन वर्कआउट के समय कौन सी ब्रा सपोर्ट करेगी इस बात का ध्यान दीजिए.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
