How Lips Can Indicate Your Health: होंठ हमारे शरीर का एक बहुत ही नाजुक अंग है, जिसकी प्रॉपर केयर बहुत ज्यादा जरूरी होती है, क्योंकि अगर होंठ फटते (Hoton Kyon Phatate Hain) हैं तो इसमें से खून निकलता है और ड्राइनेस और रफनेस भी बढ़ जाती है. लेकिन क्या आप जानते हैं फटे हुए होंठ आपकी ओवरऑल हेल्थ के बारे में बता सकते हैं. जी हां, होंठ फटना नॉर्मल नहीं बल्कि कई बीमारियों की तरफ इंडिकेट (Hothon Se Bimariyon Ka Pata Kaise Lagaye) करता है और आपके शरीर में होने वाली कमियों को बताता है. तो चलिए आपको बताते हैं कि होंठ फटने के कारण क्या होते हैं और कैसे आप इससे बचाव कर सकते हैं.
क्यों फटते हैं होंठ (Why Do Lips Crack)
इंस्टाग्राम पर vedantsir_ नाम से बने पेज पर हेल्थ एक्सपर्ट वेदांत ने एक वीडियो पोस्ट किया हैं. इसमें उन्होंने बताया कि 90% लोग होंठ फटने का कारण ही नहीं जानते हैं. होंठ शरीर में कई पोषक तत्वों की कर्मियों की वजह से फट सकते हैं. जिसका इलाज आपको कैसे करना चाहिए आइए हम आपको बताएं. सोशल मीडिया पर वेदांत सर का ये वीडियो तेजी से वायरल हो रहा है और लगभग डेढ़ लाख लोग इसे लाइक कर चुके हैं.
होंठ फटने पर क्या करें (What To Do If Your Lips Are Chapped)
- पानी की कमी : अगर आपके होंठ बहुत ज्यादा फट रहे हैं, तो पानी की कमी हो सकती है, इसलिए आप दिन में 3 से 4 लीटर पानी जरूर पिएं.
- ओमेगा 3 की कमी : अगर आपके होंठ का निचला हिस्सा बहुत ज्यादा फट रहा है, तो यह ओमेगा 3 की कमी के कारण हो सकता है. इसके लिए आपको अखरोट का सेवन करना चाहिए.
- विटामिन b2 की कमी : अगर होठों के साइड में क्रैक आ रहा है और बीच-बीच में खून आता है, तो यह विटामिन बी2 की कमी से हो सकता है. इसके लिए आप मशरूम का सेवन करें.
- होंठों का रंग फीका पड़ना : अगर आपके होंठ पहले गुलाबी थे और अब इनका रंग फीका पड़ने लगा है, तो यह आयरन की कमी की वजह से हो सकता है. इसके लिए आप पालक का सेवन करें.
- होंठों का काला पड़ना : कई बार देखा जाता है कि लोगों के होंठ काले पड़ जाते हैं. यह मेलानिन की कमी के कारण हो सकता है. इसकी कमी को पूरा करने के लिए आप आंवला का सेवन करें.
होंठों को पिंक और सॉफ्ट बनाने का तरीका (How To Make Lips Plump And Soft)
अगर आप अपने लिप्स को पिंक और सॉफ्ट बनाना चाहते हैं, तो हफ्ते में एक बार आधा चम्मच नींबू, एक चम्मच शहद और थोड़ी सी चीनी मिलाकर इसे अपने होठों पर लगाएं. 10-15 मिनट तक रखें, हल्के हाथों से मसाज करके पानी से धो लें. यह होंठों की डार्कनेस को कम करता है. होंठ को एक्सफोलिएट करता है. इसके अलावा होंठों को नेचुरली पिंक और सॉफ्ट बनाने के लिए रोज रात को सोने से पहले होठों पर और नाभी पर थोड़ा सा देसी घी या नारियल का तेल लगा लें. इससे होंठ मुलायम होते है और फटते नहीं है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
