60 से अधिक चेहरे की झुर्रियों के लिए सबसे अच्छा क्या है? 60 के बाद स्किन को टाइट कैसे करें, यह रहा वह तरीका

Skin Care After 60: क्या आपको भी लगता है कि उम्र बढ़ने का असर स्किन पर नजर आने लगता है. 60 की उम्र के बाद त्वचा (Skin Care Routine at 60) खराब नहीं होती बस बदलती है. कोलेजन कम होने लगता है. त्वचा पतली और थोड़ी ढीली लगने लगती है. आईने में अपना चेहरा कभी कभी अजनबी सा लग सकता है. ऐसे में महंगे एंटी एज क्रीम (Anti Aging Cream Ke Fayde) उम्मीद दिखाते हैं. लेकिन नतीजा अक्सर निराश करता है. सच ये है कि इस उम्र में स्किन को चमत्कार नहीं बल्कि समझ और प्यार चाहिए. जो एक छोटा सा घरेलू तरीका भी दे सकता है. जो आपकी जेब और मन दोनों को हल्का रखे. वही सबसे असरदार भी हो सकता है.

60 के बाद त्वचा में क्या बदलता है? (How skin changes after 60)

इस उम्र में शरीर कम कोलेजन बनाता है. जिससे स्किन की नमी जल्दी उड़ जाती है और लचीलापन घटता है. ये नुकसान नहीं समय का नेचुरल असर है. क्रीम इसे पूरी तरह पलट नहीं सकती. लेकिन सही देखभाल से त्वचा ज्यादा कंफर्टेबल और सॉफ्ट जरूर दिख सकती है.

महंगे क्रीम क्यों कम असर करते हैं? (Why pricey creams disappoint)

बहुत से क्रीम कोलेजन बढ़ाने का दावा करते हैं. लेकिन सच्चाई ये है कि कोलेजन त्वचा की गहराई तक क्रीम से नहीं पहुंचता. ये प्रोडक्ट अक्सर सिर्फ लेयर को स्मूथ बनाते हैं.

आसान घरेलू कोलेजन केयर तरीका (Simple homemade collagen care)

ये तरीका बहुत सीधा है. सबसे पहले रात में चेहरे को हल्के क्लींजर या सिर्फ गुनगुने पानी से साफ करें. ताकि स्किन पर स्ट्रेस न आए. इसके बाद हथेली में थोड़ा सा प्योर एलोवेरा जेल लें और उसमें 3-4 बूंद मीठा बादाम, जोजोबा या गुलाब का ऑयल मिलाएं. इस मिश्रण को हल्के से गीली स्किन पर ऊपर की तरफ लगाएं. हाथों से हल्का दबाव भी बनाते जाएं. ये सिंपल सा कदम त्वचा में नमी को बंद करता है और उसकी प्रोटेक्टिव लेयर को मजबूत बनाता है.

मालिश क्यों जरूरी है? (Why gentle massage matters)

सिर्फ दो मिनट की हल्की मालिश से ब्लड फ्लो बेहतर होता है. इससे त्वचा को न्यूट्रिशन मिलता है और कोलेजन बनाने वाली सेल्स एक्टिव रहती हैं. सबसे अच्छी बात ये है कि इसके लिए किसी मशीन या खास टूल की जरूरत नहीं होती.

किन बातों से बचें (What to avoid)

इस उम्र में खुरदरे स्क्रब से दूरी रखें. क्योंकि वे त्वचा पर बारीक घाव बना सकते हैं. एक साथ बहुत सारे DIY नुस्खे आजमाने से बचें. किसी भी नए तेल को पूरे चेहरे पर लगाने से पहले जबड़े के पास थोड़ा सा लगाकर टेस्ट जरूर करें.