Beetroot Mask for Hair & Skin: चुकंदर में विटामिन बी 6, विटामिन ए और विटामिन डी जैसे पौष्टिक तत्व भरे होते हैं और यह न केवल शरीर में रक्त के उत्पादन में सुधार करता है, बल्कि त्वचा और बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. इसलिए अगर आप चाहते हैं कि प्राकृतिक रूप से आपके चेहरे पर चमक आए और बालों रेशमी और चिकने लगे, तो हम आपको बताने जा रहे हैं इसका आसान तरीका. जिससे आप घर पर अपने चेहरे और बालों की प्राकृतिक तौर पर देखभाल कर सकते हैं. क्योंकि हम आपको एक ऐसे मास्क के बारे में बताएंगे जो आपको अच्छी त्वचा और आपके बालों को सुंदर बनाने में मदद कर सकता है. आपको बस इतना करना है कि घर पर यह आसान चुकंदर का मास्क तैयार करें और इसका नियमित रूप से इस्तेमाल करें. आइए जानते हैं घर पर कैसे बनाया जाता है चुकंदर का मास्क....
कैसे बनाएं चुकंदर का मास्क ?
यह मास्क चुकंदर और दही का उपयोग करके बनाया जाता है. ये दोनों सामग्रियां हमारी त्वचा और बालों के लिए अद्भुत हैं. इसके लिए आपको चाहिए चुकंदर के रस को दही, बेसन और नींबू का रस. चेहरे के लिए मिलाएं बेसन, दही, नींबू का रस और चुकंदर का रस मिलाएं. नींबू का रस त्वचा और बालों को साफ करता है और दही उन्हें मॉइस्चराइज करता है. हमारा मुख्य घटक चुकंदर है जिसके कई फायदे हैं. आइए जानते हैं कैसे हम चेहरे के मास्क के लिए चुकंदर का इस्तेमाल करते हैं.
चेहरे के लिए मास्क का उपयोग कैसे करें ?
-चेहरे पर इस मास्क का उपयोग करने के लिए, पहले अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें फिर इस मास्क को एक फाउंडेशन ब्रश या अपने हाथों का उपयोग करके पूरे चेहरे पर लगाएं.
-चेहरे पर मास्क की मालिश करते हुए अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करने का प्रयास करें.
-फिर इसे 20-25 मिनट के लिए छोड़ दें और गुनगुने पानी से धो लें.
बालों के लिए मास्क का उपयोग कैसे करें ?
-अपने बालों पर थोड़ा पानी छिड़क कर लगाएं, ताकि वे मैनेज हो जाएं.
-फिर बालों के छोटे हिस्से लें और जड़ों से मास्क को नीचे की दिशा में लगाते रहें.
-सुनिश्चित करें कि आपके सभी बाल पूरी तरह से इस मास्क के साथ कवर किए गए हैं.
-फिर इसे पानी से धो लें, फिर अपने बालों को चमकदार और चिकना बनाने के लिए एक हल्के शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग करें.
त्वचा और बालों के लिए चुकंदर मास्क के फायदे
-चुकंदर का मास्क आपको चमकदार और स्वस्थ त्वचा देता है, क्योंकि यह विटामिन सी से भरपूर होता है, यह नुकसान पहुंचाने वाले मुक्त कणों से लड़ता है.
-यह काले घेरे और रंजकता को ठीक करता है.
-चुकंदर चेहरे पर रक्त संचार को बेहतर बनाता है, क्योंकि इसमें आयरन और कैरोटिनॉयड्स होते हैं और सभी काले धब्बों और सुस्ती को दूर करते हुए चेहरे पर एक सुंदर चमक प्रदान करता है.
-चुकंदर लोहे, इलेक्ट्रोलाइट्स और पोटेशियम से भरपूर होता है. ये बालों को बेजान और कमजोर होने से बचाता है.
-यह मास्क ड्राई स्कैल्प और डैंड्रफ के लिए भी फायदेमंद है. चुकंदर स्कैल्प को गहराई से मॉइस्चराइज करता है और जड़ों को प्राकृतिक रूप से पोषण देता है और रूसी पैदा करने वाले बैक्टीरिया को कम करता है.
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