Water benefits : बहुत से लोग खासकर बुर्जुगों को सुबह उठते ही बासी मुंह पानी पीते देखा होगा. तो आपके दिमाग में यह बात जरूर आती होगी बिना ब्रश किए पानी पीना क्या हेल्दी होता है. आपके इसी सवाल का जवाब हम लेकर आए हैं इस आर्टिकल में. इस लेख में आपको बताएंगे रोज सुबह उठकर आप 2 गिलास पानी पीते हैं तो कितने स्वस्थ लाभ (health benefits of water without brushing) आपको मिल सकते हैं. आइए बिना देर किए जानते हैं.
बासी मुंह पानी पीने के फायदे | Benefits of drinking stale mouth water
1- आपको बता दें की बासी मुंह पानी पीने से आपको मल त्याग (healthy stomach) करने में आसानी होती है. इससे आपका मेटाबॉलिज्म मजबूत होता है, साथ ही यह आपकी स्किन को ग्लोइंग (skin care) बनाने का काम करता है. इससे आपके पेट में जमी गंदगी मल मूत्र के सहारे बाहर आ जाती है.
2- वहीं, दूसरा फायदा यह है कि बिना ब्रश किए पानी पीने से आपके बाल मजबूत (hair care) और चमकदार होते हैं. इसके अलावा पेट संबंधी परेशानी (Stomach related issue), जैसे-कब्ज, मुंह में छाले (mouth ulcer) नहीं होते और कच्ची डकार नहीं आती है.
3- तीसरा फायदा है कि अगर आपको हाई ब्लड प्रेशर (high blood pressure) और मधुमेह (sugar) की बीमारी है तो आपको सुबह बासी मुंह पानी जरूर पीना चाहिए. इसके अलावा सुबह खाली पेट बिना ब्रश (teeth brushing benefits) किए पानी पीने से मोटापा भी कम हो सकता है.
4- इस तरीके से पानी पीने का चौथा फायदा यह है जिन लोगों को बहुत जल्दी सर्दी जुकाम (cold) होता है, उन्हें इससे आराम राहत पहुंचती है. इसके अलावा ऐसे पानी पीने से मुंह में बैक्टीरिया नहीं जमा होते हैं.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
