Baba Ramdev Remedy for Piles: बवासीर यानी कि पाइल्स (Hemorrhoids) एक ऐसी बीमारी है, जिसमें इंसान के गुदों (anus) और मलाशय (rectum) के पास नसों में सूजन आ जाती है और यहां मस्से बन जाते हैं, इससे दर्द खुजली और खून भी निकलने की समस्या होती है. आमतौर पर बवासीर दो प्रकार की होती है आंतरिक बवासीर यह गूदों के अंदर होती है और इसमें कम दर्द होता है. वहीं, बाहरी बवासीर गुदों के बाहर होती हैं और उसमें दर्द और सूजन होती है. दोनों ही बवासीर घातक हो सकती हैं, इससे बचने के लिए योग गुरु बाबा रामदेव ने अचूक और रामबाण इलाज बताए हैं जिसकी मदद से आप बवासीर को काफी हद तक कम कर सकते हैं.
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क्यों होती है बवासीर
सबसे पहले आपको बताते हैं कि बवासीर होती क्यों है? इसका सबसे बड़ा कारण है कब्ज यानी कि अगर आपको सुबह के समय पेट साफ करने में अधिक जोर लगाना पड़ता है, तो इससे कब्ज होता है और आगे जाकर बवासीर होने की समस्या हो सकती है. इसके अलावा लगातार दस्त बने रहने से ऑफिस या घर में घंटों तक बैठने की वजह से प्रेगनेंसी के दौरान पेट पर दबाव पड़ने की वजह से भी बवासीर हो सकती है. इतना ही नहीं जिन लोगों का वजन ज्यादा होता है, उससे भी नसों पर दबाव पड़ता है. कम फाइबर युक्त खाना खाने से और शरीर में पानी की कमी होने से भी बवासीर होने के चांसेस ज्यादा होते हैं.
बवासीर होने के लक्षण
बवासीर होने का सबसे आम लक्षण यह है कि मल त्यागने के दौरान या बाद में खून आना. इसमें एनल में लगातार दर्द और जलन बनी रहती है, खुजली होती, सूजन होती है और गुदों के आसपास गांठ या बड़े-बड़े मस्से बन जाते हैं.
बाबा रामदेव का रामबाण नुस्खा
बवासीर से बचने के लिए बाबा रामदेव ने कुछ रामबाण नुस्खे बताए हैं, इसके लिए उन्होंने बताया कि सबसे पहले सुबह खाली पेट एलोवेरा जूस से शुरुआत करें. इसमें फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता है और यह सूजन और दर्द को कम करने में मदद करता है.
दिन के समय एक कप दूध में आधा नींबू का रस निचोड़ लें और इसे 3 से 7 दिन तक लगातार दोपहर के समय पिएं, इससे बवासीर को कम करने में मदद मिलती है.
बाबा रामदेव के अनुसार बवासीर को कम करने के लिए रात में सोने से पहले गुनगुने पानी में एक चम्मच त्रिफला चूर्ण डालकर इसका सेवन करने से भी बवासीर को काफी हद तक कम किया जा सकता है.,इसके अलावा अरंडी के तेल को गुनगुने दूध के साथ सुबह या रात के टाइम लेने से भी बवासीर और कब्ज से राहत मिलती है.
जीवन शैली में करें बदलाव
बवासीर की समस्या को कम करने के लिए आपकी लाइफस्टाइल भी बैलेंस होना जरूरी है, बाबा रामदेव के अनुसार शलभासन करने से बवासीर की सूजन को ठीक करने में मदद मिलती है. इसके अलावा पवनमुक्तासन और मलासन भी बवासीर को कम करने में मदद करता है. अगर आप सिटिंग जॉब करते हैं, तो हर घंटे उठकर थोड़ा सा टहलना चाहिए, बहुत ज्यादा समय तक मल को रोक कर नहीं रखना चाहिए.
बवासीर से बचने के अन्य उपाय
बवासीर की सूजन को कम करने के लिए और इसके दर्द से बचने के लिए आप दर्द वाले हिस्से पर गुनगुना नारियल तेल लगा सकते हैं. इसके अलावा अपनी डाइट में फाइबर युक्त चीजें जैसे- पपीता, सेब, नाशपाती, पालक, लौकी, ब्रोकली, ओट्स, जौ जैसी चीजों का सेवन करें. दिन में कम से कम 10 गिलास पानी जरूर पिएं और बहुत ज्यादा मसालेदार और तला-भुना खाना ना खाएं. कब्ज को दूर करने के लिए ईसबगोल की भूसी का सेवन आप कर सकते हैं या हरड़ और बहेड़ा का सेवन करने से भी कब्ज से राहत मिल सकती है. हालांकि, ध्यान रखें कि जब बवासीर से ज्यादा मात्रा में खून आए और असहनीय दर्द हो तो घरेलू उपाय न करते हुए डॉक्टर से परामर्श लें.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
