Amla Juice For Hair Growth in Hindi: आमला (Amla) जूस एक मशहूर हेल्थ ड्रिंक हैं जो आपके टेस्ट बड्स को शायद बहुत अधिक पसंद न आए लेकिन आपके इंटरनल सिस्टम के लिए ये काफी लाभकारी होती है. हालांकि, इसके फायदे केवल यहीं खत्म नहीं हो जाते हैं. जब भी बात बाल बढ़ाने (Hair Growth) की आती है तो आमला का जूस आपको कभी निराश नहीं करेगा. दरअसल, आमले के जूस (Amla Juice) में काफी अधिक मात्रा में विटामिन्स (Vitamins), मिनरल्स (Minerals) और बालों को मजबूत करने के गुण होते हैं. इस वजह से यदि आप अपने हेयर केयर रूटीन में आमला शामिल कर लेती हैं तो आपके बाल तेजी से बढ़ेंगे.
बालों के लिए क्यों लाभकारी होता है आमले का जूस
दरअसल, आमले में बहुत अधिक मात्रा में ऐसे पोषण तत्व मौजूद होते हैं जो बालों के लिए बेहद अधिक लाभकारी होते हैं. आमला हमारी दादियों के लंबे और घने बालों का राज है. इस वजह से आमला को बालों के लिए सुपरफूड के रूप में देखा जाता है. आप कई तरीकों से अपने बालों को बढ़ाने के लिए आमला का इस्तेमाल कर सकते हैं.
हेयर डैमेज, डैंडरफ या फिर समय से पहले बालों का सफेद होने जैसे कारकों पर आमला काफी असरदार तरीके से काम करता है. इसमें मौजूद विटामिन सी एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट के रूप में काम करता है, जो आपके बालों को दोबारा से घना और चमकदार बनाता है.
आमले में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इंफ्लामेटरी प्रोपर्टीज इसे बालों के लिए बेहतरीन टोनिक बनाते हैं. नियमित रूप से आमला के जूस का इस्तेमाल करने से आपके बाल स्मूथ और शाइनी बनते हैं. आमला को इसकी हेयल फॉसिल को नरिश करने और बालों को बढ़ाने की खासियत के लिए भी जाना जाता है.
आमले के इन सभी फायदों के बारे में जानकर आप भी हैरान रह गई होंगी. तो चलिए बिना वक्त बर्बाद किए आपको बताते हैं कि आप किस तरह से आमले के जूस का इस्तेमाल अपने बालों के लिए कर सकती हैं.
बालों को बढ़ाने के लिए कैसे करें आमले के जूस का इस्तेमाल
आमला जूस
आमले का जूस आप सीधे ही अपनी स्कैल्प पर लगा कर मसाज कर सकती हैं और हेयर फॉलिसेल्स को रिवाइव कर सकते हैं, ताकि आपके बाल बढ़ें.
आपको चाहिए
- आमला जूस
ऐसे करें इस्तेमाल
- आमले के जूस को अपनी स्कैल्प पर लगाएं.
- अब 5 से 10 मिनट तक अपनी उंगलियों से बालों में मसाज करें.
- अब कम से कम 30 से 45 मिनट के लिए इसे बालों में लगा रहने दें.
- इसके बाद अपने बालों को माइल्ड शैंपू से धो लें.
- आप इस घरेलू नुस्खे का इस्तेमाल हफ्ते में 2 से 3 बार कर सकती हैं.
आमला जूस और नींबू
ये नुस्खा आपके बालों में विटामिन सी बूस्ट करता है. आमले के जूस की तरह नींबू भी विटामिन सी का बेहतरीन स्त्रोत है. विटामिन सी बहुत ही अच्छा एंटीऑक्सिडेंट है जो आपके बालों को पोषण देता है और स्कैल्प को भी पोषण देता है. इससे आपके बाल बढ़ते हैं.
आपको चाहिए
- 1 टेबलस्पून आमला जूस
- 1 टेबलस्पून नींबू का रस
ऐसे करें इस्तेमाल
- दोनों चीजों को एक कटोरे में मिला लें.
- अब इसे अपनी स्कैल्प पर लगाएं.
- अपनी स्कैल्प पर इससे जेंटली 5 मिनट के लिए मसाज करें और 10 से 15 मिनट तक ये मिश्रण बालों पर लगा रहने दें.
- इसके बाद एक माइल्ड शैंपू और हल्के गर्म पानी से अपना सिर धो लें.
- आप इस तरीके को इस्तेमाल हफ्ते में 1 या 2 बार कर सकते हैं.
आमला जूस और नारियल का तेल
हो सकता है कि आपके बालों को जरूरी पोषक तत्व न मिल रहे हों और इस वजह से आपके बाल कम बढ़ रहे हों. नारियल का तेल आपके बालों को जरूरी प्रोटीन देता है. वहीं अगर आप आमले के जूस के साथ नारियल का तेल लगाएं तो इससे आपके बालों को फॉलिसेल्स स्टिम्यूलेट होते हैं और स्कैल्प को पोषण मिलता है, जिससे बाल बढ़ने लगते हैं.
आपको चाहिए
- 1 टेबलस्पून आमला जूस
- 2 टेबलस्पून नारियल का तेल
ऐसे करें इस्तेमाल
- एक पैन में नारियल का तेल गर्म कर लें. ध्यान रहे कि तेल हल्का गर्म हो नहीं तो आपकी स्कैल्प जल सकती है.
- पैन से उतारने के बाद इसमें आमले का जूस डालें और अच्छे से मिला लें.
- इस मिश्रण को अपनी स्कैल्प पर लगाएं और 5 से 10 मिनट के लिए मसाज करें.
- इस मिश्रण को कुछ वक्त के लिए अपने बालों पर लगा रहने दें और फिर माइल्ड शैंपू से सिर धो लें.
- आप इस नुस्खे का इस्तेमाल हफ्ते में 1 से 2 बार कर सकते हैं.
