Aloe Vera juice benefits : एलोवेरा ऐसा है जो बाल और त्वचा से जुड़ी परेशानियों से निजात दिलाने में रामबाण साबित होता है. लेकिन एलोवेरा सिर्फ ब्यूटी प्रोडक्ट में ही इस्तेमाल नहीं किया जाता है बल्कि 4 और परेशानियों से निजात दिलाने में कारगर साबित हो सकता है जिसके बारे में बहुत कम लोगों को पता होगा. एलोवेरा में विटामिन ए, सी, ई, फॉलिक एसिड, कोलीन, बी1, बी2, बी3 और बी6, विटामिन बी12 भी होता है और करीब 20 प्रकार के मिनरल्स जिनमें कैल्शियम, मैग्नीशियम, जिंक, क्रोमियम, सेलेनियम, सोडियम, आयरन, पोटैशियम, कॉपर और मैंगनीज शामिल हैं.
एलोवेरा जूस के फायदे
- एलोवेरा जेल का जूस (aloe vera gel juice) शुगर पेशेंट के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसे आप नियमित पीते हैं तो कुछ दिनों में असर दिखाई पड़ने लग जाएगा. इससे आपकी स्किन और बाल में भी चमक बनी रहेगी.
- एलोवेरा जूस मुंह के बिगड़े स्वाद को बेहतर करता है. आपको बस एक गिलास गुनगुने पानी में एक चम्मच एलोवेरा जूस मिलाकर पी लेना है. यह ना सिर्फ स्वाद को बेहतर करेगा बल्कि स्किन के लिए भी अच्छा होगा.
पत्ता गोभी के जूस पीने से मिलते हैं ये 4 गजब के फायदे, नहीं होगा आपको यकीन
- वहीं, एलोवेरा जूस भी आपको लंबे समय तक हाइड्रेट रखने का काम करता है. अगर आप अपना वजन घटाना चाहती हैं तो रोज सुबह एलोवेरा जूस का सेवन करें. क्योंकि इसमें लो कैलोरी (low calorie juice) होती है, ऐसे में वेट लॉस (weight loss drinks) के लिए बेस्ट ड्रिंक है.
- इस ड्रिंक में विटामिन सी (vitamin c) भरपूर मात्रा में होती है, जो स्किन को निखारती तो है ही इम्यूनिटी को भी बूस्ट करती है. एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी इन्फ्लेमेटरी प्रॉपर्टीज से भरपूर विटामिन सी कई गंभीर बीमारियों से बचाव करने में मदद करती है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
Watch: राघव चड्डा और परिणीति चोपड़ा फिर नजर आए साथ, पैपराजी ने पूछा - कब है शादी?
