Adrak ke nuksan kya hain: वैसे तो अदरक वाली चाय पीना सेहत को कई तरीके से लाभ पहुंचाती है. लेकिन आप हर दिन बड़ी मात्रा में इसका सेवन करते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए, खासकर अगर आप कोई दवा ले रहे हैं. क्योंकि यह आपकी सेहत को कई तरीके से नुकसान (adrak ke side effects) भी पहुंचा सकता है. आज इस आर्टिकल में हम आपको उन्हीं साइडइफेक्ट्स के बारे में बताएंगे, जिसके बारे में कम लोगों को ही जानकारी है.
अदरक वाली चाय के नुकसान
- रक्तस्राव की प्रवृत्ति में वृद्धि
- दस्त
- मतली
- मुंह या गले में जलन
- इरोसिव-अल्सरेटिव या सूजन संबंधी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल घाव हैं.
- अगर आप मधुमेह रोगी हैं और पहले से ही दवा ले रहे हैं, तो अदरक आपकी दवाओं के फायदों को बाधित कर सकता है.
- गर्भावस्था के दौरान अदरक की चाय पीने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें. हालांकि यह मॉर्निंग सिकनेस में मदद कर सकता है, लेकिन अपने आहार में कुछ भी एक्सट्रा शामिल करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है.
अदरक से जुड़ी जरूरी बात - Important thing related to ginger
अदरक की चाय पीने से कोई नुकसान नहीं है, लेकिन समस्या तब होती है जब इसकी मात्रा ज्यादा हो जाती है. किसी भी चीज का जरूरत से ज्यादा सेवन, चाहे वह कितनी भी सेहतमंद क्यों न हो, सेहत के लिए बुरा होता है. अदरक एक शक्तिशाली जड़ी बूटी है जिसके कई औषधीय लाभ हैं, लेकिन इसका सेवन सीमित मात्रा में ही करना चाहिए. डॉक्टर प्रतिदिन तीन से चार ग्राम से ज्यादा ताजा अदरक का अर्क न लेने की सलाह देते हैं.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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