Healthy Tips: सोशल मीडिया पर आजकल तरह-तरह की चीजें वायरल होने लगती हैं. कोई नई खोज भी हो तो वह अखबारों से पहले सोशल मीडिया के पोस्ट्स से पता चलती है. ऐसी ही एक हैरान करने वाली खबर को साझा किया है एक्ट्रेस शहनाज ट्रेजरीवाला ( Shenaz Treasurywala) ने. असल में अपने एक हालिया पोस्ट में शहनाज ट्रेजरीवाला ने अंजीर (Figs) को मांसाहारी बताया है. अंजीर एक ऐसा फल है जिसे ताजा भी खाया जाता है और सुखाकर भी. इसे सेहत का खजाना और सुपरफूड भी कहा जाता है. ऐसे में शहनाज ने इस फल को मांसाहारी बताया है और तभी से सोशल मीडिया पर बहस छिड़ गई है कि क्या सचमुच अंजीर मांसाहारी होते हैं या नहीं.
सर्दियों में दही खाने पर सेहत को होता है फायदा या फिर नुकसान, जानिए इसपर क्या कहते हैं डाइटीशियन
क्या अंजीर मांसाहारी होते हैं | Are Figs Nonveg
एक्ट्रेस शहनाज ट्रेजरीवाला कहती हैं कि जब अंजीर पॉलीनेटेड होता है तो इसमें फीमेल कीड़े यानी वॉस्प घुस जाते हैं और छोटे छेदों से घुसने पर उसके पंख बाहर ही गिर जाते हैं और कीड़े अंदर फंसकर रह जाते हैं. शहनाज का कहना है कि ये फीमेल कीड़े अपने अंडे अंजीर के अंदर छोड़कर मर जाते हैं. जब अंडे फूटते हैं तो मेल कीड़े अंदर रह जाते हैं और फीमेल कीड़े उड़कर बाहर आते हैं. ऐसे में शहनाज के अनुसार अंजीर में जो क्रंच होता है वह इन कीड़ों का मृत शरीर होता है. इसीलिए शाकाहारी लोग इस फल को खाने से परहेज करते हैं.
शहनाज का पोस्ट वायरल होने के बाद कई सोशल मीडिया क्रिएटर्स और एक्सपर्ट्स ने भी वीडियो साझा किए हैं और बताया है कि अंजीर (Anjeer) का क्रंची टेक्सचर उसके बीजों की वजह से होता है ना कि कीड़ों की वजह से.
यह हैं अंजीर के फायदे
- अंजीर के फायदों की बात करें तो यह शरीर के लिए एक नहीं बल्कि कई तरह से फायदेमंद होते हैं. अंजीर फाइबर से भरपूर होते हैं जिस चलते पाचन को दुरुस्त रखते हैं. अजीर खाने पर मल में भारीपन आता है लेकिन मल मुलायम भी बनता है जिस चलते कब्ज जैसी दिक्कतें नहीं होतीं.
- अंजीर खाने पर ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस कम होता है. इस फल से ब्लड शुगर लेवल कम होने में भी मदद मिलती है.
- अंजीर में पौटेशियम की भरपूर मात्रा होती है जिससे ब्लड प्रेशर (Blood Pressure) कम होने में मदद मिलती है. इससे मसल्स और नर्व्स को भी फायदा मिलता है.
- इस फल में कई फायदेमंद एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं. इसमें विटामिन सी, विटामिन ए और विटामिन ई की भरपूर मात्रा होती है जो स्किन की हेल्थ अच्छी रखने में असरदार है.
- खानपान में अंजीर शामिल किया जाए तो इससे शरीर को कैल्शियम और फॉस्फोरस की भी भरपूर मात्रा मिल जाती है. हड्डियों को मजबूत बनाने में खासतौर से अंजीर के फायदे देखने को मिलते हैं.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
