Pimple on face : अगर आपको फेस पर बहुत ज्यादा पिंपल, एक्ने, पिगमेंटेशन, झुर्रियां और फाइन लाइन नजर ऐआआने लगी है तो फिर आपको अपनी रूटीन में कुछ जरूरी बदलाव करने चाहिए. आज हम आपको यहां पर सुबह उठते ही अपनी स्किन केयर के लिए क्या करना है, उसके बारे में बताने वाले हैं, तो चलिए बिना देर किए जानते हैं. Lemon water benefits : दिन की शुरूआत नींबू पानी से करेंगे तो सेहत को मिलेंगे 5 बड़े लाभ
कैसे करें स्किन केयर
पहला स्टेप - आपको सुबह उठते ही सबसे पहले अपनी बॉडी को हाइड्रेट (skin hydrate kaise karen) करिए, यानि एक गिलास गुनगुना पानी पीजिए. इससे शरीर में जमा टॉक्सिन्स मल मूत्र के सहारे बाहर आ जाता है. इससे चेहरे पर चमक आती है.
दूसरा स्टेप - इसके बाद चेहरे को अच्छे से धो लीजिए. इससे स्किन पर जमी अशुद्धियां (impurities of face) दूर होती हैं. साथ ही स्किन एकदम तरोताजा हो जाती है.
तीसरा स्टेप - आप अपनी स्किन को मॉइश्चराइज (how to skin moisturize) करिए. आप सीरम फेस पर अप्लाई करिए, इससे स्किन का टेक्सचर अच्छा होता है.
चौथा स्टेप - स्किन को मॉइश्चराइज करने के लिए आप क्रीम फेस (step for skin care) पर अप्लाई करिए. इससे स्किन मुलायम होती है साथ ही, चमकदार भी नजर आती है.
पांचवा स्टेप - आप अपनी स्किन फेशियल मसाज (facial massage) दीजिए, इससे शेप मेंटेन रहता है. आप रोज सुबह 5 मिनट फेशियल एक्सरसाइज करते हैं, तो आपके चेहरे पर ब्लड सर्कुलेशन तेज होगा. इससे पिंपल चेहरे पर नहीं निकलता है.
