- शैंपू करते समय कुछ बातों का रखें ख्याल.
- बाल धोने का गलत तरीका हेयर डैमेज करता है.
- बालों के झड़ने की रफ्तार बढ़ने के ये हैं कारण.
Hair Care: लगभग हम सभी बालों को शैंपू करते हैं और इस बात को अच्छी तरह समझते हैं कि बालों को शैंपू करना कितना जरूरी है. लेकिन, कई बार बालों को बेहतर बनाने की जगह हम उन्हें बिगाड़ कर रख देते हैं. ऐसा शैंपू से जुड़ी कुछ गलतियों (Shampoo Mistakes) को बार-बार करते रहने से होता है. यहां जानिए कौनसी हैं बाल धोने (Hair Wash) से जुड़ी कुछ गलतियां जो गंजेपन का कारण बन सकती हैं और आपके बालों को बुरी तरह डैमेज करती हैं.
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बाल धोने से जुड़ी आम गलतियां | Common Hair Wash Mistakes
बालों में शैंपू घिसना
कई लोगों की आदत होती है कि वे बालों को इस तरह धोते हैं जैसे कपड़े धो रहे हों, घिस-घिसकर. बालों में शैंपू जरूरत से ज्यादा घिसने पर बाल खराब (Hair Damage) हो सकते हैं. सिर धोते समय शैंपू को हल्के हाथों से बालों पर लगाकर मलना चाहिए जिससे कमजोर बाल ना टूटें.
शैंपू लगाने का सही तरीका होता है इसे हाथों में लेकर मलना और झाग बनाना फिर बालों की जड़ों पर लगाकर हल्का मलना और सिर पर पानी डाल देना. इससे बालों के सिरों तक पर्याप्त शैंपू पानी के साथ बहकर खुद ही पहुंच जाता है. आपको बालों के सिरों को पकड़कर शैंपू से घिसने की जरूरत नहीं होती है.
मौसम चाहे कोई भी हो लेकिन बालों को शैंपू के बाद बहुत गर्म पानी से नहीं धोया जाता. गर्म पानी हेयर क्यूटिकल्स को डैमेज कर सकता है जिससे बालों के टूटने (Hair Fall) की रफ्तार बढ़ सकती है. इसलिए बालों को ठंडे पानी या ना के बराबर गर्म पानी से धोएं जिससे बालों को नुकसान ना हो सके.
बालों में पसीने और गंदगी के कारण बिल्डअप (Buildup) जमा होने लगता है. अगर आप सही समय पर बाल नहीं धोएंगे तो ये बिल्डअप बढ़ने लगेगा और सिर पर फोड़े-फुंसी निकल आएंगे. इस जमी हुई गंदगी को हटाना भी आपके लिए मुश्किल हो जाएगा. इसलिए हेयर वॉश के बीच ज्यादा दिनों का अंतराल ना रखें.
शैंपू बालों की जरूरत के हिसाब से लगाया जाता है. अगर आप ऐसा नहीं करते हैं तो आपको बालों का झड़ना बढ़ता ही जाएगा और बाल डैमेज्ड नजर भी आएंगे. इसलिए अपनी स्कैल्प को देखें और वह ऑयली है या ड्राई यह जानने के बाद ही शैंपू खरीदें.
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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.