Loneliness symptoms : अकेलापन एक ऐसी मानसिक स्थिति (mental health) है जिसमें व्यक्ति अपने आपको लोगों से अलग-थलग कर लेता है. सोशल इंटरैक्शन खत्म कर लेता है. लोगों से मिलना जुलना छोड़ देता है. यह परेशानी अब आम होती जा रही है. आजकल लोग अकेलेपन का शिकार तेजी से हो रहे हैं. ऐसे में हम आपको यहां पर कुछ ऐसे लक्षण बताने जा रहे हैं जिससे पता लगता है सामने वाला व्यक्ति डिप्रेशन या अकेलेपन का शिकार है. इन 5 चीजों को डाइट में करिए शामिल, स्किन रहेगी हमेशा ग्लोइंग और यंग
अकेलेपन के लक्षण
1-जो लोग अकेले होते हैं वो काम में बहुत उलझे रहते हैं. कोई गेम खेलते रहेंगे या फिर कुछ ना कुछ काम करते रहेंगे. ऐसे लोग अपने आपको बहुत ओवरइंडिपेंडेंट बना लेते हैं. किसी से कोई मदद लेना पसंद नहीं करते हैं. सबकुछ खुद करना पसंद करते हैंं.
2- दोस्तों के साथ ऐसे लोगों को खुलने में परेशानी होती है. ऐसा उन्हें लंबे समय तक अकेला रहने के कारण होता है. ऐसे में ये किसी के भी सामने आने में हिचकते हैं बहुत चुप-चुप रहते हैं. ऐसे लोग समाज से इतना कट जाते हैं कि वो ओवरथिंक करने लगते हैं.
3- ऐसे लोग समाज से कटने के कारण ऑनलाइन रिलेशन बनाते हैं. जिसके बारे में भी बहुत ओवरथिंक करने लगते हैं. यह ज्यादातर समय बंद कमरे में अकेले बिताना पसंद करते हैं. अब से आपको इसमें से कोई भी लक्षण नजर आए तो आप समझ जाइए यह अकेलेपन की निशानी है.
(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
