10 signs of healthy partner: किसी भी रिश्ते में लड़ाई-झगड़ा होना आम बात है. हालांकि, कई बार रिश्ते में अनबन ज्यादा बढ़ जाती है. ऐसे में लोगों के मन में ये सवाल भी आता है कि वो खुद एक अच्छे पार्टनर हैं या नहीं? अगर आपके मन में भी कभी इस तरह का सवाल आया है, तो ये आर्टिकल आपके लिए मददगार हो सकता है. दरअसल, रिलेशनशिप थेरेपिस्ट और मीडिया पर्सनालिटी किम्बर्ली मोफिट ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक पोस्ट शेयर की है. इस पोस्ट में उन्होंने हेल्दी पार्टनर के 10 साइन बताए हैं, यानी अगर आपको अपने अंदर ये क्वालिटी दिखती हैं, तो समझ जाएं कि आप एक अच्छे पार्टनर हैं और अगर नहीं, तो आपको खुदमें सुधार करने की जरूरत है. आइए जानते हैं इनके बारे में-
10 बातों से जान लें कितने अच्छे पार्टनर हैं आप
- अगर आप इस बात का ध्यान रखते हैं कि आपका मूड आपके पार्टनर को प्रोभावित न करे. यानी अगर आप गुस्से या तनाव में हैं, तो आप उसे उनके मूड पर हावी नहीं होने देते हैं, तो आप एक अच्छे पार्टनर हैं.
- आप अपने ट्रिगर को पहचानते हैं और इसे लेकर अपने पार्टनर से खुलकर बताते हैं. यानी आप उन्हें बताते हैं कि आपको क्या बात परेशान करती है, जिससे वो आपको बेहतर समझ सकें, तो आप एक अच्छे पार्टनर हैं.
- अगर आप बिना नीचा दिखाए, पॉजिटिव और सपोर्टिव तरीके से अपने पार्टनर को फीडबैक दे सकते हैं, तो आप एक हेल्दी पार्टनर हैं.
- अगर आप अपने पार्टनर की भावनाओं को बिना जज किए अपनाते हैं, उनकी भावनाओं को समझते हैं, तो ये एक हेल्दी पार्टनर का साइन है.
- अगर आप अपने पार्टनर को सेल्फ केयर के लिए प्रोत्साहित करते हैं. जैसे- थेरेपी लेना, दोस्तों से मिलना, भले ही उसमें आप शामिल न हों, तो यकीनन आप एक अच्छे पार्टनर हैं.
- आप एक हेल्दी पार्टनर हैं अगर आप अपने पार्टनर के इमोशंस को अपने एक्शंस का रिएक्शन या रिफ्लेक्शन नहीं मानते हैं और बिना पर्सनल लिए उन इमोशंस को समझते हैं.
- अगर आप कंफर्ट से ज्यादा क्लैरिटी को प्राथमिकता देते हैं. यानी असहज बातचीत को टालते नहीं हैं, तो आप एक हेल्दी पार्टनर हैं.
- अगर आप लड़ाई के दौरान चुप्पी को अपना हथियार नहीं बनाते हैं, उल्टा अपनी बात को खुलकर रखते हैं और पार्टनर की बातों को भी सुनते हैं, तो आप एक अच्छे पार्टनर हैं.
- अगर आप अपने इमोशनल बैगेज और परेशानियों को समझते हैं और उनपर काम करते हैं ताकि वह अनजाने में आपके वर्तमान रिश्ते को प्रभावित न करें, तो आप एक अच्छे पार्टनर हैं.
- इन सब से अलग अगर छोटे-बड़े मौकों को सेलिब्रेट करना और एक-दूसरे की प्रोग्रेस को सराहना आपकी आदत है, तो भी आप एक अच्छे पार्टनर हैं.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.