Breast Feeding: पहली बार मां बनने के बाद शिशु को स्तनपान (Infant Feeding) कराना मुश्किल हो सकता है. ऐसा होना स्वाभाविक है. इस दौरान नई मां से अनजाने में कुछ गलतियां भी हो सकती हैं. हो सकता है कि आपके मन में स्तनपान से जुड़े कई सवाल होंगे, जिनके जवाब तलाशने का आप प्रयास कर रहे होंगे. स्तनपान आपके बच्चे के लिए जरूरी है. ये आपके बच्चे में पोषक तत्वों को पहुंचाने का एक मुख्य तरीका है. कई बार कुछ बच्चे सामान्य से मां का दूध ज्यादा पीते हैं, पर उनकी भूख नहीं मिटती है. ऐसे में आपका बच्चा (Child) भूखा रह जाता है या वो कमजोर (Weak) होने लगता है. अच्छे से दूध न पी पाने के कारण शिशु अच्छे से सो भी नहीं पाता है. मां के दूध से बच्चे को जो बच्चे स्तनपान करते हैं, उनका प्रतिरक्षा तंत्र को मजबूत बनाता ही है, साथ ही पीलिया, एलर्जी, अस्थमा व अन्य श्वास संबंधी बीमारियां, सर्दी−जुकाम (Cough-cold) को दूर रखने में मदद कर सकता है. लेकिन अगर बच्चे को सही तरीके से दूध नहीं पिलाया गया तो इससे नुकसान भी हो सकते हैं.
ऐसा इसलिए भी हो सकता है क्योंकि हो सकता है नई मांओं को अपने बच्चे को सही से दूध पिलाना (Suckle) न आता हो. स्तनपान कराने की बात आने पर कई लोगों की अपनी आशंकाएं और दुविधाएं होती हैं. तो यहां जानिए बच्चे को स्तनपान कराने का क्या है सही तरीका...
इन तरीकों से कराएं बच्चे को स्तनपान
1. अपने बच्चे को सही पकड़ें
बच्चे को सही तरीके से स्तनपान कराना काफी जरूरी है. पहली बार मां बनने के बाद मन में स्तनपान को लेकर कई तरह की असहजताएं हो सकती हैं. लोगों को नहीं पता होता कि बच्चे को कैसे सही से पकड़ें. सभी चीजें हर नई मां के लिए सीखने वाली होती है.
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2. आप भी सही पॉजिशन में बैठें
एक बार जब आप प्रसव के बाद ठीक महसूस करें और सीधे बैठ सकें, तो अपने शिशु को सही स्थिति में लेटाकर बैठने की स्थिति को चुनें. बच्चे को ऐसे पकड़े कि उसका सिर आपके दिल के पास हो. धीरे-धीरे उसके सिर को सहलाते हुए आप उसे सुलाते हुए भी दूध पिला सकते हैं.
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3. बच्चे की हरकत देखें
जब भी आपके बच्चे को भूख लगती है तो वह आपकी उंगली को पकड़कर चूसने की कोशिश करता है. तो समझ जाएं कि बच्चे को भूख लगी है. इसके अलावा शुरू से ही बच्चे से बातचीत करने की कोशिश करें. भले ही वे सही से बोल नहीं पाते पर उनकी हरकतें बता सकती हैं कि उन्हें आपकी बातें समझ आ रही हैं या नहीं.
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