Home Remedies: सफेद चमकदार दांत न सिर्फ आपके दांतों के सेहतमंद होने को बताते हैं. बल्कि ये आपकी सुंदरता को निखारने का काम भी करते हैं. मसूड़ों से खून आना, लोग इसे एक बड़ी ही कॉमन सी समस्या समझते हैं लेकिन ऐसा नहीं हैं मसूड़ों से खून आने की वजह दांतों को और मुंह को कई नुकसान भी हो सकते हैं. मसूड़ों से खून आना आपके दांतों की सेहत से जुड़ा होता है. मसूड़ों से खून आने पर किसी के सामने कुछ भी खाने में शर्मिदा करा सकता है. अगर आपको भी ऐसी समस्या है तो ऐसी स्थिति से बचने के लिए या तो आप डेंटिस्ट के पास जा सकते हैं जो आपको दवाएं या कुछ दे सकता है. या फिर घर पर ही कुछ नुस्खे अपनाकर इस समस्या से बच सकते हैं. अगर आप मसूड़ों से खून आने की समस्या से परेशान है, तो हम आपके लिए कुछ घरेलू उपाय लेकर आए है. जो आपको इस समस्या से राहत दिला सकते हैं. तो चलिए आपको बताते हैं ऐसे घरेलू उपायों के बारे में.
दांतों को हेल्दी रखने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खेः
1. त्रिफलाः
त्रिफला को मसाले के रूप में इस्तेमाल करते हैं. त्रिफला की चाय पीने से मसूड़ों से खून निकलने की समस्या कम हो सकती है. त्रिफला में एस्ट्रिजेंट प्रोपर्टी होती हैं जो मसूड़ों से खून की समस्या को दूर करने में मदद कर सकता है.
2. रसबैरीः
रसबैरी एक स्वादिष्ट फल है जो आपके मसूड़ों से खून आने की समस्या को कम करने में मदद कर सकता है. दिन में दो से तीन बार रसबैरी खाएं. ध्यान रखें कि आप इन्हें खाली पेट खाएं. इस बात का ध्यान रखें कि आप इन्हें डेयरी प्रोडक्टस के साथ न लें. तभी ये आपके दांतों से खून आने की समस्या को कम कर सकता है.
3. सेबः
सेब को सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक माना जाता है. लेकिन क्या आपको पता है कि कच्चा सेब मसूड़ों से खून निकलने की समस्या में फायदेमंद हो सकता है. खाने के आधे घंटे बाद एक कच्चा सेब खाने से दांत साफ और चमकदार बन सकते हैं.
4. संतराः
सतरे को विटामिन सी का अच्छा सोर्स माना जाता है. एक कम संतरे का जूस और आधा चम्मच प्राकृतिक शुगर, एक चुटकी जीरा दांतों से खून आने की समस्या से छुटकारा दिला सकते हैं.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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