Baking Soda Benefits And Side Effects: बेकिंग सोडा को बहुत से खाने के व्यंजन में इस्तेमाल किया जाता है. बेकिंग सोडा को सोडियम बाइकार्बोनेट के नाम से भी जाना जाता है. आपको बता दें कि इसे सिर्फ व्यंजनों में ही नहीं बल्कि सुंदरता के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है. बोकिंग सोडा से स्किन को चमकदार और मुलायम बनाया जा सकता है. बेकिंग सोडा हर घर में आसानी से मिलने वाली चीज है. बेकिंग सोडा में अल्काइन सब्सटेंस में एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल, एंटीसेप्टिक और एंटी-इंफ्लेमेट्री के गुण मौजूद होते हैं. जो स्किन के लिए काफी फायदेमंद माने जाते हैं. बेकिंग सोडा को ब्यूटी ट्रीटमेंट के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है. बढ़ती उम्र की वजह से मृत कोशिकाएं (डेड स्किन) बनने लगती हैं, जिसकी वजह से त्वचा अस्वस्थ लगने लगती है. बेजान त्वचा को जानदार बनाने में बेकिंग सोडा लाभदायक माना जाता है. लेकिन कई लोगों को बेकिंग सोडा से एलर्जी हो सकती है इसका अधिक मात्रा में सेवन सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है. और अगर आपको स्किन पर लगाने से खुजली, जलन जैसा महसूस होता है तो इसका इस्तेमाल न करें.
बेकिंग सोडा के फायदेः (Baking Soda Ke Fayde)
1. दांतोंः
दातों और नाखूनों के पीलेपन से छुटकारा पाने के लिए आप बेकिंग सोडा का इस्तेमाल कर सकते हैं. दांतों को चमकदार बनाने के लिए आप बेकिंग सोडा को पेस्ट की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं.
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दांतों को चमकदार बनाने के लिए आप बेकिंग सोडा को पेस्ट की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं. Photo Credit: iStock
2. ब्लैकहेड्सः
बेकिंग सोडा में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होते हैं, जो ऐसे संक्रमण से बचाने में मदद कर सकता है. ये ब्लैकहेड्स की समस्या को दूर करने के लिए काफी असरदार माना जाता है.
3. मुहासोंः
चेहरे पर कील मुंहासे हमारी सुंदरता को कम करने का काम करते हैं. चेहरे के कील-मुंहासों से निजात पाने के लिए आप बेकिंग सोडा का इस्तेमाल कर सकते हैं. बेकिंग सोडा पीएच के लेवल को कंट्रोल करने का काम भी कर सकता है.
बेकिंग सोडा के नुकसानः (Baking Soda Ke Nuksan)
- बेकिंग सोडा में मौजूद सोडियम हार्ट पर अटैक कर सकता है. बेकिंग सोडा का ज्यादा इस्तेमाल हार्ट की हेल्थ के लिए हानिकारक हो सकता है.
- बेकिंग सोडा एसिड के साथ मिक्स होता है, तो एक रसायनिक प्रक्रिया होती है. इसका अधिक मात्रा में इस्तेमाल करने से पेट में भंयकर गैस बन सकती है.
- बेकिंग सोडा या सोडियम बाइकार्बोनेट युक्त कोई भी चीज बच्चों को नहीं देना चाहिए. इसका ज्यादा सेवन बच्चों के स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ सकता है.
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