Yoga सिर्फ़ दर्द नहीं, Depression और Sleeplessness भी दूर करता है : Santhanam Sridharan
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस (International Yoga Day) के अवसर पर पिछले 15 साल से योग सिखा रहे चक्र प्रोजेक्ट के संस्थापक संथानम श्रीधरन ने बताया कि कैसे योग न सिर्फ पीठ दर्द, जोड़ों में दर्द जैसी समस्याओं से छुटकारा दिला सकता है, वहीं योग की मदद से डिप्रेशन और PCOD जैसी समस्याओं से भी छुटकारा पाया जा सकता है.
Advertisement
