Washing Utensils Tips In Winter: महिलाएं अक्सर अपने चेहरे की स्किन (Skin Care) का विशेष ध्यान रखती हैं, लेकिन हाथों की स्किन कई बार नजरअंदाज हो जाती है. जबकि हाथों की स्किन भी नाजुक होती है और लगातार देखभाल न मिलने पर यह समय से पहले उम्र बढ़ने के संकेत दिखा सकती है. खासकर, जब महिलाएं दिन में कई बार बर्तन धोती हैं. तब यह समस्या और भी गंभीर हो जाती है. बर्तन धोने के कारण उनके हाथ रूखे, बेजान और कटे-फटे हो जाते हैं. सर्दियों (Winter) के मौसम में स्थिति और भी खराब हो जाती है, जब हाथों की स्किन ड्राई होने के साथ-साथ सूज भी जाती है. सर्दियों में खास ध्यान रखें कि अपने हाथों को ठंडे पानी से न धोएं. हल्के गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें और नियमित रूप से हाथों पर तेल मालिश (Oil Massage) करें. हाथों की देखभाल के लिए कई टिप्स हैं जिनका ध्यान रखकर आप अपने हाथों को सुरक्षित रख सकते हैं.
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कोशिश करें कि बर्तन कम हो (Do not pile up utensils)
बर्तन धोना हर घर में रोजाना का एक काम है, लेकिन इसके साथ आने वाली परेशानियों को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता. जब हम बाजार में मिलने वाले केमिकल से भरपूर डिशवॉश सोप और लिक्विड का इस्तेमाल करते हैं, तो यह हाथों की स्किन के लिए नुकसानदायक हो सकता है. ऐसे प्रोडक्ट में अक्सर SLS और केमिकल होते हैं, जो हमारी स्किन को नुकसान पहुंचा सकते हैं. इसलिए, हमें यह कोशिश करनी चाहिए कि हम SLS फ्री और फ्रेगरेंस फ्री डिश क्लीनर का इस्तेमाल करें. इसके अलावा, दिन में कई बार बर्तन धोने की आदत से बचना चाहिए. कोशिश करें कि दिन में ज्यादा से ज्यादा दो बार ही बर्तन धोएं. इससे आपकी स्किन केमिकल्स से बची रहेगी. बर्तन धोने के बाद, हाथों को एक माइल्ड हैंडवॉश से अच्छी तरह साफ करें और मुलायम तौलिए से पोंछ कर तुरंत एक मॉइश्चराइजर लगा लें. यह आपकी स्किन को नमी देगा और फटने व रूखेपन से बचाएगा.
गर्म पानी का इस्तेमाल करने से बचें (Don't Use Warm Water)
सर्दियों के मौसम में गर्म पानी का इस्तेमाल बर्तनों की सफाई के लिए काफी सामान्य हो गया है. हालांकि, यह आदत आपके हाथों की स्किन के लिए अच्छी नहीं है. दरअसल, गर्म पानी की वजह से स्किन की नमी खत्म हो जाती है और हाथ अधिक रूखे हो जाते हैं. बर्तनों की सफाई के लिए हमेशा ठंडे पानी की जगह हल्का गुनगुना पानी यूज करना फायदेमंद होता है. इसके अलावा, हर बार जब आप पानी से जुड़ा कोई काम पूरा करें, तो तुरंत बाद अपने हाथों को अच्छे से पोंछकर एक अच्छा हैंड क्रीम लगा लें. हैंड क्रीम हाथों की स्किन को पोषण देती है.
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सोने से पहले मॉइश्चराइजर लगाना न भूलें (Do not forget to apply moisturizer before sleeping)
रात में सोने से पहले हाथों की देखभाल करना एक जरूरी स्किन केयर रूटीन का हिस्सा होना चाहिए. दिनभर की भागदौड़ और बाहरी प्रदूषण के कारण हमारे हाथ अक्सर रूखे हो जाते हैं. इसलिए इन्हें अक्सर मॉइस्चराइज करना जरूरी है ताकि वे मुलायम बने रहें. रात में हमारी स्किन खुद को रिपेयर करती है. रात में नींबू, ग्लिसरीन और गुलाब जल मिलाकर लगाना एक बेहतरीन उपाय हो सकता है. इसे हाथों पर लगाकर मसाज करने से हाथों की स्किन को नमी और पोषण मिलता है, जिससे वे मुलायम और चमकदार बनते हैं. इसके अलावा, सरसों के तेल को थोड़ा गर्म करके उससे हाथों की मालिश करना भी एक अच्छा उपाय है. सरसों का तेल आयुर्वेद में अपनी गुणों के लिए जाना जाता है, और यह स्किन को अंदर से पोषण देता है.
शहद, एलोवेरा जेल, नारियल तेल भी फायदेमंद (Honey, aloe vera gel, coconut oil are beneficial)
शहद, एलोवेरा जेल, नारियल तेल और बी वैक्स भी हाथों की देखभाल में अहम भूमिका निभाते हैं. शहद स्किन के लिए एक नेचुरल मॉइश्चराइजर है, जबकि एलोवेरा जेल स्किन को ठंडक और आराम देता है. नारियल तेल और बी वैक्स हाथों की स्किन को मुलायम और कोमल बनाते हैं. इन छोटी-छोटी बातों का ध्यान रख कर आप अपने हाथों को स्वस्थ, कोमल और सुंदर बना सकते हैं.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
