Hair Care: बाल झड़ने (Hair Fall) की दिक्कत से हर दूसरा व्यक्ति अक्सर परेशान रहता है. छोटी-छोटी गलतियों के चलते बालों को बड़ा डैमेज हो सकता है. बाल धोने से जुड़ी ये गलतियां बहुत सामान्य हैं और लगभग हर व्यक्ति ये एक या दो गलतियां तो करता ही है. इससे बालों की प्रोटेक्टिव लेयर खराब होती है, बाल रूखे हो सकते हैं, तेजी से झड़ सकते हैं और ना जाने क्या क्या. आप भी जान लीजिए बालों को धोते समय ऐसी कौन सी गलतियां हैं जो आपको नहीं करनी चाहिए.
बालों से जुड़ी गलतियां | Hair Care Mistakes
सही शैंपू का इस्तेमाल ना करनाशैंपू का चुनाव हमेशा यह देखकर करना चाहिए कि बाल किस टाइप के हैं. अगर आप ऑयली बालों पर ड्राई बालों के लिए बने शैंपू (Shampoo) का इस्तेमाल करेंगे तो आपके बालों को यह नुकसान ही पहुंचाएगा. इसके साथ ही इस बात का ध्यान भी रखना चाहिए कि शैंपू पर नेचुरल लिखे होने से वह नेचुरल नहीं हो जाता बल्कि आपको उसके इंग्रीडिएंट्स देखने चाहिए.
बालों को धोते समय हाथों में शैम्पू को लेकर झाग बनाना चाहिए और फिर उसे अपने सिर पर लगाना चाहिए. साथ ही शैम्पू सिर की जड़ों पर ही लगाया जाता है और बाकी के बालों में सिर धुलते वक्त पर्याप्त शैम्पू पहुंच जाता है. पूरे बालों में शैंपू लगाकर रगड़ा नहीं जाता.
हफ्ते में ज्यादा से ज्यादा सिर्फ 3 बार सिर धोना चाहिए. इससे ज्यादा सिर धोने पर स्कैल्प के डैमेज (Damage) होने, बाल टूटने और रूसी होने की संभावना बढ़ जाती है.
बालों की लंबाई पर कंडीशनर लगाया जाना चाहिए, बालों की जड़ों यानी स्कैल्प पर नहीं. स्कैल्प पर कंडीशनर लगाकर आप अपने बालों को खुद ही नुकसान पहुंचा रहे हैं.
जिस तरह हीट वाले टूल्स आपके बालों को डैमेज करते हैं उसी तरह गर्म पानी भी आपके बालों का दुश्मन है. चाहे गर्मी हो या सर्दी आपको गर्म पानी से सिर धोने (Hair wash) से बचना चाहिए.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
