बदलते दौर में आजकल महिलाएं केवल चेहरे की ही नहीं, बल्कि हाथ-पैरों की भी खूबसूरती बढ़ाने के लिए तरह-तरह के तरीके आजमाती हैं. आज के जमाने में नाखून बढ़ाने का चलन हो गया है. अपने लंबे नाखूनों को खूबसूरत बनाने के लिए महिलाएं तरह-तरह की नेल पॉलिश, नेल आर्ट का प्रयोग करती हैं. महिलाओं का तो समझा भी जा सकता है, लेकिन कुछ लड़के भी इसके शौकिन होते है. वहीं, जिन महिलाओं के नाखून नहीं बढ़ते वे इसके लिए नेल एक्सटेंशन की मदद लेती है, जिससे हाथों की खूबसूरती दोगुनी हो जाती है, लेकिन क्या आपको पता है कि यही लंबे नाखून आपकी सेहत पर बुरा असर डाल सकते हैं. नाखूनों के सुंदर होने से ज्यादा उनके साफ-सुथरे होने का ज्यादा महत्व है. वहीं कई लोग बिजी लाइफस्टाइल के चलते भी अपने नेल नहीं काट पाते, जो आगे जाकर आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है. आइए जानते हैं कैसे.
स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं नाखून
- अक्सर नाखूनों में गंदगी जम जाती है, जो आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकती है.
- नाखूनों से अधिक मात्रा में बैक्टीरिया हमारे शरीर तक पहुंच सकता है.
- नाखूनों में पाए जाने वाले बैक्टीरिया दस्त और उल्टी का कारण बन सकते हैं.
- वहीं कई बार हमारे नाखून खुद के लिए और अन्य लोगों के लिए खरोंच का कारण बन सकते हैं.
- नाखून बढ़ाने के शौकीन हैं, तो उसकी पूरी सफाई रखना जरूरी है.
- बच्चे के स्वास्थ्य के लिए नाखून को साफ और ठीक से काटकर रखना महत्वपूर्ण है.
- बच्चे कई बार खुजली से राहत पाने के लिए खुद को खरोंचकर चोट पहुंचा लेते हैं.
- लंबे नाखून से किसी चीज को पकड़ने में ज्यादा कठिनाई होती है.
- कभी-कभी कुछ पकड़ने के चक्कर में आपके लंबे नाखून जहां-तहां से उखड़ सकते है, जो आपको चोटिल कर सकता है.
नाखूनों का यूं रखें ख्याल
- हाथों की सफाई करते समय नाखूनों की भी अच्छी तरह सफाई करें, ताकि उसके अंदर जमी धूल, मिट्टी साफ हो सके.
- नाखूनों को हेल्दी बनाए रखने के लिए आप उनमें मॉइस्चराइजर लगा सकते हैं.
- ख्याल रखें कि बहुत ज्यादा नेल पॉलिश, नेल रिमूवर या फिर ग्लिटर आदि के प्रयोग से बचें.
- नाखूनों पर कई तरह के प्रोडक्ट का इस्तेमाल न करें, इससे आपके नाखून ड्राई और बेजान हो सकते हैं.
- हमेशा अच्छी क्वालिटी की नेल पॉलिश ही लगाएं.
- मेनिक्योर की मदद ले सकते हैं, इससे नाखून साफ और स्वस्थ रहते हैं.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
Asanas for Lungs, Breathing Problem | 5 योगासन जो फेफड़े बनाएंगे मजबूत
