Morning Mantra for youthful face: सभी की चाहत होती है चेहरा हमेशा खिला खिला और यूथफुल नजर आए लेकिन उम्र बढ़ने के साथ साथ एजिंग के असर चेहरे पर नजर आने लगते हैं. स्किन को ग्लोइंग(glowing skin) और यूथफुल बनाए रखने के लिए बेहतरीन स्किन केयर (Skin care) की जरूरत पड़ती है. इसक लिए लोग घंटों मास्क लगाए रखते हैं या महंगी महंगी नाइट क्रीम का यूज करते हैं. लेकिल सुबह के समय अगर आप पांच मिनट का समय अपने स्किन केयर को दें तो आसानी से फेस को यंग बनाए रखने मे मदद मिल सकती है. इसके लिए सुबह के समय कुछ खास तरह की नैचुरल चीजों से फेस पर मसाज (Morning face massage )करना चाहिए. आइए जानते हैं किन चीजों से मसाज करने से चेहरा नजर आ सकता है जवां……
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ग्लोइंग स्किन के लिए मॉर्निंग फेस मसाज (Morning face massage for glowing skin)
कोकोलट ऑयल
ड्राई स्किन वालों को सुबह कोकोनट ऑयल से फेस मसाज करना चाहिए. कोकोनट ऑयल नमी बनाएं रखने और ड्राइनेस दूर करने में मदद करता है और फाइन लाइंस को कम करता है. मसाज करने के बाद हल्के गर्म पानी से चेहरा साफ करें.
हनी और टरमरिक पाउडर
एक चम्मच हनी में चुटकी भर हल्दी पाउडर को मिलकार फेस मसाज करने से स्किन पर चमक आ जाती है. शहद और हल्दी में सूजन कम करने का गुण होता है. इससे स्किन को भरपूर पोषण भी मिलता है जिससे स्किन हेल्दी नजर आती है.
पपीते का पल्प
पपीता में विटामिन सी, ए और फोलेट एसिड होता है. ये सभी स्किन हेल्थ को बेहतर करने का काम करते हैं. सुबह पपीते के पल्प से फेस मसाज करने से डेड सेल्स साफ हो जाते है और पिंपल की परेशानी कम होती है.
तिल का तेल
तिल के तेल में विटामिन ई पाया है. विटामिन ई स्किन के सेल्स की हेल्थ को बेहतर करता है. इसमें पाया जाने वाला एंटीऑक्सीडेंट दाग धब्बों को कम करने में मदद करता है.
शिया बटर
शिया बटर में एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन ए और ई होता है. शिया बटर से फेस मसाज करने से फेस पर ब्लड सर्कुलेशन तेज होता है और स्किन की समस्याएं दूर होती हैं.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
