आज की बिजी लाइफस्टाइल के चलते नींद पूरी न हो पाना आम समस्या बन चुकी है, जिसके चलते कई बार हमारी आंखों में पफीनेस (Puffy Eyes) यानी हल्की सूजन आ जाती है, जिससे हमारा चेहरा थका हुआ और बीमार दिखने लगता है. इसके अलावा आंखों के नीचे डार्क सर्कल्स भी हो जाते हैं. वैसे तो अंडर आई बैग्स तनाव और थकान की निशानी हैं, लेकिन कई बार ये इस हद तक बढ़ जाते हैं कि इन्हें मेकअप से छिपाना पड़ता है. पफी आइज होने के कई कारण हो सकते हैं जैसे- रात को देर तक सोना, टेंशन, गलत खानपान, घंटों कंप्यूटर व मोबाइल पर लगे रहना आदि. वहीं, पोषक तत्वों की कमी से भी कई बार आंखों में सूजन देखने को मिल जाती है. अगर आप भी इस परेशानी से जूझ रहे हैं (How To Reduce Puffy Eyes) तो आज हम आपकी इस समस्या का समाधान कर सकते हैं. आज हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ ऐसे घरेलू टिप्स, जो आपकी आंखों के पफीनेस को दूर कर उन्हें तरोताजा रखने में मदद करेंगे.
पफी आइज से छुटकार पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू टिप्स | Tips To Get Rid Of Under Eye Puffiness
पहला तरीका
पफी आइज से निजात पाने के लिए आप सुबह उठकर सबसे पहले अपने फेस को अच्छी तरीह साफ कर लें. उसके बाद आधा चम्मच बेकिंग सोडा लें, उसमें एक चम्मच ठंडा पानी मिलाकर पेस्ट तैयार कर लगा लें. इस पेस्ट को कम से कम 5 मिनट के बाद गुनगुने पानी से साफ कर लें. इसके बाद आप कोई भी ऑयल फ्री क्रीम अप्लाई कर सकते हैं.
दूसरी तरीका
पफी आइज से छुटकारा पाने के लिए सबसे पहले आप चुटकी भर काली मिर्च लें, अब उसमें एक चम्मच कॉफी पाउडर और आधा चम्मच नारियल तेल में थोड़ा से पानी मिलाकर मास्क तैयार कर लें. अब इस मास्क को आंखों के नीचे वाले हिस्से पर 10 मिनट के लिए लगा लें. 10 मिनट के बाद उसे किसी टिशू या फिर सॉफ्ट कपड़े पोंछ लें. यह पफी आइज के साथ-साथ डार्क सर्कल्स की परेशानी को भी दूर करने में मदद कर सकता है.
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तीसरा तरीका
अंडे का पैक आपकी इस समस्या का समाधान कर सकता है. इसके लिए सबसे पहले आप अंडे के सफेद भाग को एक ब्रश की सहायता से अपनी आंखों के आस-पास लगाएं. इसे करीब 20 मिनट बाद साफ पानी से धो लें. ऐसा करने से आपकी त्वचा में भी कसाव आ जाएगा और आंखें भी तरोताजा लगेगीं.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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