Skin Care Herbs: हेल्थ से रिलेटेड कई प्राब्लम के लिए हर्ब का यूज कियर जाता है. ये जड़ीबूटियां स्किनकेयर के भी काम आती है. एजिंग के लक्षण सबसे पहले स्किन पर नजर आने लगता है. इसका कारण स्किन में कोलेजन (Collagen) कम होने से फाइन लाइंस और रिंकल की शुरूआत होती है. कुछ हर्ब में कोलेजन लेवल बनाए रखने वाले गुण होते हैं. इस समय स्किन केयर (Skin care) पर ध्यान देना जरूरी है. कई तरह हर्ब स्किन में कोलेजन (Herbs to boost collagen) के लेवल को बनाए रखने और बढ़ाने में मदद करती है. harvard university की रिसर्च के मुताबिक नैचुरल प्रॉडक्ट से भी कोलेजन लिया जा सकता है, जोकि नेचुरल है. आइए जानते हैं कुछ ऐसे हर्ब के बारे में जो स्किन में कोलेजन को नैचुरली बूस्ट करती है…..
स्किन में नैचुरली कोलेजन को बूस्ट करने वाली जड़ी बूटियां (Herbs to boost collagen naturally)
गोटू कोला (Gotu kola)एक तरह औषधीय पौधा गोटू कोला आम तौर घरों में शो प्लांट की तरह लगाया जाता है. इसका चाइनीज और पारंपरिक उपचार में यूज होता है. गोटू कोला में टेरपेनॉइड मौजूद होता है और स्किन में कोलेजन स्तर को बढ़ाने में मदद करता है.
जिनसेंग का सदियों से पारंपरिक औषधि के रूप में उपयोग किसा जाता है. यह स्किन पर बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करने में जादू की तरह असर करता है. जिनसेंग ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता जिससे स्किन पर रिंकल दूर होने में मदद मिलती है. यहां तक कि इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट पौल्यूशन के असर को कम करने में मदद करता है.
आंवला विटामिन सी का बेहतरीन सोर्स है. विटामिन सी कोलेजन को बनने में मदद करता है. इससे स्किन पर रिंकल की समस्या कम होती है. नियमित रून से आंवला खाने से स्किन को जवां बनाएं रखने में मदद मिल सकती है..
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गुलाब का फल (Rosehip)गुलाब के फूल के झड़ने के बाद मिलने वाला रोजहिप स्किन में कोलेजन को बनाए रखने में मदद करता है. रोजहिप में मॉजूद विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट कोलेजन बनने में मदद करते हैं.
जवाकुसुम के फूल एंटी ऑक्सीडेंट और विटामिन सी से भरपूर होते हैं. इन दोनों ही चीजों से स्किन में कोलेजन लेवल बनाए रखने में मदद मिलती है.
